人生有童年、少年、青年、壮年、老年，每一个年龄段都有其绚丽灿烂的风景，"好花不常开，好景不常在"，人生的每一个阶段都一去不复返。"体验阳光，体验美丽，体验幸福，体验纯净，体验温馨，体验柔情，体验思念和怀想"，这样的精神世界实在太有魅力了。

　　记得有一则《蜗牛散步》的寓言，讲的是上帝给了人一个任务，叫人牵着一只蜗牛去散步。蜗牛已经在尽力地爬了，但每次总是只能挪动一点点。人拉它，催它，吓唬它，责备它，甚至踢它，蜗牛仍然不紧不慢地往前爬。人在极端疲惫、懊恼之余，开始向上帝抱怨，为什么叫我牵一只蜗牛去散步？"上帝啊！为什么？"人朝着天喊，天一片安静。人没有办法了，只得任蜗牛慢慢往前爬。此时，人忽然闻到沁人心脾的花香，听到鸟鸣，看到晶莹的露珠在树叶和草茎上闪烁，人困惑了---路边原来有这样美丽的花园，为什么我以前没有看到？莫非是蜗牛在带着我散步？ 

　　现代人不少都是标准的"快"活族。不是及时行乐的快活，而是节奏快速的快活。如开车的速度很快，吃饭的速度很快，思维的速度也很快。许多人很害怕面对思考慢、动作慢、说话慢的人，如果面对慢节奏的人和事，心里就会急得跳脚。

　　其实，生活是一种充实的循序渐进式的"链接"，"欲速则不达"。高质量的生活应是一种平衡，该快则快、能慢则慢。它没有一成不变的公式和万用守则，只是让每个人都有权利选择自己的生活步调，如果我们愿意腾出空间容纳各种不同的速度，这个世界会变得更加多彩。

　　其实不然，每个人的生活都可以适当地慢一点，多留一些私人时间去享受生活的乐趣，这样的人生会少很多遗憾。比如周末与朋友一起到公园茶馆，抛开一周的繁忙，泡上一杯淡淡的清茶，捧着暖暖的茶杯，轻轻地啜上一小口，那茶香便一点一点渗进身体。顺手看一本悠闲的小说或是一篇温情的散文，让疲惫的心灵在文字间缓缓流动、沉淀，这样的时光是惬意的。 现代人，不妨给自己的心灵放个假。

　　现代人都渴望成功，但是否为了成功就一定要把自己弄得那么紧张呢？我们不要因为一路快跑追赶而忽略了道路两旁美丽的风景和本该细细品尝的生活滋味，也不会因为忘了停下脚步而错过了身旁关怀的眼神和暖暖的爱意。

　　现代社会飞速发展，容不得人们有太多的思考，如果我们能掌控生活的速度，知道什么时候可以放下，什么时候要加快脚步，什么时候必须驻足，什么时候又该跃起，那该多好啊！为什么要活得这么累？这是很多人都在思考的问题。台湾著名心理学家吴静吉博士认为，现代人要扮演的角色也越来越多，多重角色的扮演和巨大的生存压力，让人们很难不感觉到累，过度负荷带来的，只能是心理和身体上的双重疲惫。

　　另一方面，浮躁的社会大环境让人生出没完没了的欲望：住150平方米以上的房子，开30万元以上的车，买几万块的名牌包，孩子上私立学校......看到很多有钱人的生活就坐不住了，不断地攀比，为了挣更多的钱，不断压榨自己的健康。这些都是造成累的重要原因。想要从根本上降低压力，让自己不那么累，减少欲望是关键。

　　面对繁华浮躁，面对纷扰诱惑，我们常常被矛盾迷蒙双眼，被冲动搅乱了理智，只有人经历多了，在历经沧桑后，看过了繁华才发现自己心灵的归宿，才发现最朴实的最简单的，才是最美好的生活。

　　在物欲横流的社会中生存，多少会沾染上些许有悖心灵的杂质，甚至糊涂得不知所措。很难再有心情寻回那份闲适，享受大快乐。毕竟是凡夫俗子，毕竟还要为生计奔波，还要为社会做贡献，活出生命的价值。所以还要忙碌起来。但是为了不让自己疲惫得生病，刻意留一点时间闲散还是有必要的。

　　我仰着头，对天长问，岁月的脚步又何曾为谁而停留？它不曾回答任何一个人。往事如同潺潺的细流，流到梦里，流进心中，往事又随着时间慢慢消逝，只在斑驳的记忆里留下淡淡的愁，所以，路过的人、经历的事也不再回头。

　　给身体设个"减压阀"。多看看绿地，泡个热水澡，听听轻音乐，折纸做手工，10分钟深呼吸，出去散散步，多和年轻人呆在一起，聊聊八卦等方法，都能够让人消除疲劳。

　　总之，活出自己的节奏，不要老看上级不顺眼，看老板不顺眼，看同事不顺眼，看朋友不顺眼，看自己不顺眼，看别人不顺眼，不断反思是不是自己的能力、梦想、胸襟、眼力、修炼、修养不够。记住情商的本质是融合、融洽、融入、融融。

　　用一颗平常心去看世界，用一颗平静的心去看世界，你会发现天原来可以那样蓝，树原来可以那样绿，生活原来可以那样安宁和美丽。只要能唤醒对周围每一件东西的感觉，就可以把心找回来，过更快乐的曰子。