人的一生，是生不带来死不带去的一生。我们在亲人的欢笑声中诞生，又在亲人的悲伤中离去。然而我们知道，一个人虽说无法控制自己的生与死，但我们应庆幸自己拥有了这一生，不要到了年迈的时候才能体会到健康长寿比荣华富贵更重要。要记住养身不在刻意，贵在自然顺心；锻炼不在朝夕，贵在持之以恒。

　　人的一生只有两样东西是属于自己的，一个是身体，一个是知识。人的身体就像一部机器，损耗就要加油。放下手边的工作去做一些积极的事情吧，让自己充满活力。例如，到健身房挥汗如雨，或者联系疏远已久的朋友，彼此说一些鼓励的话。留出时间和孩子玩耍，抑或去郊区踏青、撒野，有些办法虽然简单，可是也会让人浑身轻松。

　　切忌黑白颠倒的作息、无休止的应酬、过量的烟酒，这些无疑都是对身体最残忍的消耗，对情绪最恶劣的破坏。不如，从今天起，学着普通人有条不紊、整齐而有序的生活，健康自然的心态一定会带来愉悦和幸福。

　　人活着何必背着过去的沉重包袱呢？不要去追忆悔恨的事情，不要任由缺憾去占据心扉。试着去补救过错时，可能已经物是人非、时光不再。与其这样，不如反问自己，那些失去的真是不可或缺吗？如果不是，那就把值得借鉴的经验保存起来，其余的就让它随时间一分一秒地成为过去，时间是可以冲淡一切的。

　　综观当今社会我们生活在一个充满挑战的时代，知识水平和执政能力对我们提出了新的要求，过去富人靠资本赚钱，当今穷人靠知识致富，不要计较眼前，否则会失去未来。

　　一个人不爱学习，必然缺少灵气，不能适应工作需要。要适应时代要求，必须真正把学习当作一种追求、一种使命、一种责任、一种境界，不懈追求。

　　现在我们许多人突出的问题是，学风不浓，玩风颇盛，业余时间大都消耗在饭桌上、牌局上、应酬上。只要我们有"日读千字，月写一文，年学一技"的诚心和耐心，我们就会学到很多东西，为工作打下坚实基础。

　　只有不断完善这两样属于自己的东西，那么人生自然就会拥有属于自己的两大快乐。

　　一是生命的快乐，例如健康、亲情、与自然的交融，这是生命本身的需要得到满足的快乐。

　　另一是精神的快乐，包括智性、情感和信仰的快乐，这是人的高级属性得到满足的快乐。物欲是社会刺激出来的，不是生命本身带来的，其满足诚然也是一种快乐，但是，与生命的快乐比，它太浅，与精神的快乐比，它太低。

　　人活着难道所有的理想都是为了挣钱？自己全部的梦想就是那张毫无意义的财富榜？而理想就是让你清楚地知道为什么而活。

　　俗话说："年轻是本钱，但不努力就不值钱"；"生命不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚"。

　　总之，人就这么一生，没有来世。所以让我们从微笑开始！人活一辈子，开心最重要。拥有健康的体魄，在快乐的心境中做自己喜欢做的事情，安全地实现自身价值。人生短暂，好好地去珍惜它，善待它，把握它吧！