重礼：我是如何越活越年轻的？

今年过节不收礼呀，收礼只收脑白金！

每每看到这则广告上一对得瑟着的老头老太，由衷地为老年人感到同情和悲哀！无知毒害了人们的身体，无知还赚取了人们的钱财。

不要说所有的老年人都想越活越年轻，连外星人也是这样的渴望。谁如果狭隘地认为杨神经的理论是对地球人类做出贡献的话！我呸！振动论和疾病原理这样的真理不是放之四海而皆准，而是放之宇宙而皆准！！！

在我编写的《生命与疾病原理》一书中，揭示了生命的本质和原理，阐述了疾病的原理，对防病治病方面做了大量的新的指导意见。由于观点太新了，新到反动的程度，我相信近期很难被出版社采用。同时我也坚信，任何阻挡真理传播的邪恶势力，一定是螳螂挡车，落得个粉身碎骨的下场！

任何理论要能够指导实践活动，也有少数理论不能与实践活动结合的，虽然也有价值，毕竟没有能够结合实际的理论显得更加实惠一些。

身教重于言教，榜样的力量是无穷的！依照这个原则，我818我的幸福生活！

很多老年痴呆发神经，说自己想越活越年轻！想？不知道想是做梦吗？

很多老年弱智立壮志，说自己要返老还童!不错！现在你已经很天真啦！

生老病死是亘古的定律了，谁也逃脱不了这个规律的限制！只有杨神经说："no,it is not"！

生老病死是自然规律，你自然地生长了，自然就要遵守这个规律了。如果你要不自然呢？你要人工地生长呢？未必就要遵守这个规律了，逻辑上对不对？

秘籍公布之前，先来汇报一下我的错误经历。

在中外巫师教育下，我的观念是要享福！为了享福，我艰苦地奋斗着！一旦我可以达到享福的条件，我就充分地享受着幸福生活！

记得从74年到北京开门办学走入北锅（石景山）过着实习生的生活后，间断了在西安交大每天早上跑操的身体锻炼习惯。后来毕业后到工厂里和机关里，没有人要求每天早上跑操，没有人要求每天锻炼身体。每个人的惰性是最大的敌人，我的惰性从此结束了锻炼身体的习惯。

80年进入国家机关后，享福是每个人的渴望，虽然经常下厂或者下基层单位检查工作，都是车来车往的接送。即使上下班，也是骑着摩托车，感到太幸福了！太安逸啦！

享福的结果：退休后，爬楼到四楼就感到胸闷气喘，自行车也蹬不动了，三天两头感冒，饭量小，还挑食，步行感到难受。天冷天热不出门，夏天害怕阳光晒，冬天害怕冷风吹。手不能提，肩不能挑。冬天穿着厚棉衣，戴着帽子还怕冷，出门缩着脖子，走路弓着腰。30年来吸卷烟就呕吐，20年来吃辣椒过敏，10多年了吃生冷水果恶心，10多年来坐飞机就犯恐高症、见险要就恐惧.....几十年来我征服了多少吹牛的医生，他们说吃什么药物我就吃，说用什么方法治疗我听从，硬是没有治疗好我的毛病！这些高手个个见了我也不吹了！

自从我发现了生命和疾病原理之后，我认识到我以前的错误，我决心重新做人，洗心革面！

进入严冬之后，我剪去长发，留个小平头。早上跑步，昂首挺胸，阔步前进，鼓足精神，天不怕，地不怕，零下八度，伸直脖子给你冻，我就不怕冷，你能怎么样？好啦！也不感觉冷了，跑步跑得冒汗，大口喘气之后，肺活量增加了，浑身有力了。当年单杠双杠高手，现在连个引体向上也弄不成了，俯卧撑也坚持不几下了，经过一个多月的锻炼，恢复了一定的拉力了，但是，目前还没有恢复到当年的水平。

早上起床后，用拖鞋拍打全身，然后带着自己做的混合面馒头，跑步到三公里外的汤锅（羊肉汤或者鸡血汤），一顿饱餐后，来到澡堂（隔天一次）里，大池子里（一般温度）浸泡10分钟，再到头池里（高温）浸泡5分钟，淋雨一冲，来到二楼休息室里，拍打关节和肌肉，由于跑步造成身体里不均匀的"应力"，虽然在热水中已经进行了"热处理"工艺了，但是，还有一些局部淤积需要震撼一下才能疏散。然后是，吸烟，喝水，吃水果，嗑瓜子，聊天，安逸他爹哭半天--安逸死啦！

下午静坐，睡觉，晚上上网，夜里醒来抱着笔记本在被窝里搞科研，有些人退休了还挣钱，我退休了不要钱，只要命！

每年两个季节（春季和秋季）拔罐更换体液，推陈出新，人工干预自然生长，大量带有垃圾和病毒的体液吸引出来之后，生命只能旺盛了。

睡觉是养神，静坐也是养神，身体有了精气神，你不年轻谁年轻？

正是三九严寒，很多熟人都感冒了，我却在寒冷的野外，光着头，开怀行走，甩开八字步，走路风摆柳，不时收到头戴帽子和护耳的路人羡慕的目光!他们哪里知道，老朽几个月前还是个东亚病夫呢！？

寒冷像弹簧，你弱他就强！今年是个准备期，争取明年冬泳！

人体关节好像螺丝和螺母，经常不拧一拧，二者就锈蚀了。如果天天活动呢，它的名字就顺溜！

我两年前的愿望是活到七十五岁，现在的最低愿望是超过一百五十岁！

我如果现在可以翻跟头，只要每天坚持锻炼，活到一百五十岁还可以翻跟头，这是吹牛吗？

人老是心老了，老死实际上是懒死的！

享受是自己糊弄自己，能吃苦，多受罪，增加了抵抗能力，生命力才能强大！有钱者买药，无钱者买命!

内参：我的所有的毛病都自己治疗好了，没有花多少钱，自力更生！

我悄悄地告诉你，这个秘籍你不要告诉有钱人和聪明人，去安慰那些吃苦流汗的穷人和傻瓜吧！