"自作自受"、"自讨苦吃"、"自食其果"、"自害己命"，这些词语其意思大致相同，都反映了人是在自己惨害自己。

    在某些时候，我们发现有人是自作自受、自食其果，而在自己受伤害时，却习惯找别人的种种原因，埋怨别人害了自己，其实人都是自己害了自己，是在害人时害了自己。

    如：我们动手打人，别人受害，自己的手也疼，打的别人越重，手越疼，你手疼是为什么？是别人害的吗？你不打别人手会疼吗？与别人产生了矛盾，自己气的吃不上饭，睡不好觉。"气是百病之源"，落一身病是对方害的自己吗？有谁拿气棒来往你肚子里打气了？不是自己生的吗？如果你不生气，别人再怎么气你也没用，再说天底下没有无缘无故的事，只要是别人让自己生了气，肯定咱有不对，有让别人受损的地方，若回头想他有错，我也有错，自己的气就少了、小了，自己就不难受了。

    这是在很小的两件事上，任何事情都这样，只要为了自私自利，就会损人，以损人开始必到害己告终，损人就是害自己，所以人都在自己惨害自己。这些足以证明，人的遭遇经历不是别人给的，是自己的言谈举止换来的。

    同一件事，不同的心态，不同的处理、对待，便有不同的收获，所以说不是别人害了自己，而是自己害了自己，人遇事就不要埋怨别人，而是要反思自己！！！