人都愿意活，并且活的年轻更好，可怎样才能保持年轻常在？

有人健美，有人整容，有人用药等等手段让自己年轻点，可这些方法几乎都不能起大作用，有的当时几天可以，过后又不行了。怎样找一种可以长久保持青春的方法？

近来有科学家研究发现，人常微笑可以年轻，因为微笑带动面部肌肉活动，所以容颜就很年轻，这也是"笑一笑十年少"的体现。

人怎样才能经常露出笑容？这是一种心态问题，心态不好的，什么事情也看不开，遇事斤斤计较，永远不会常有愉快的心情。反之，胸怀坦荡，什么事也不计较的人，心态好，心情好，脸上常带微笑，每天都是快乐的。其实，快乐无处不在，看你怎样对待它，快乐不是在于你得到的多，而是计较的少。

计较是因为太自私，严重的自私就是无知，这种人容不下别人，常自找烦恼。忧、愁、烦、恼等等不舒心，又会阻塞人的器官，造成新陈代谢功能下降、内分泌失调等，人就慢慢变老了。

人现在想年轻就得打通各个器官，即挖空心私，把自私自利放一放，胸怀宽广点，什么事别往心里去，笑对生活，微笑每一天，如此你就会年轻了。