"春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。"这首诗告诉我们，记住该记住的，忘记该忘记的，洒脱人生，你便会觉得生活是如此美好。

　　人生不如意常十有八九，要让自己快乐，就必须给自己减压，减压的好方法就是学会忘记，人生需要能拿得起，有时候放得下更重要。 

　　佛经里有个小故事，说小和尚和老和尚一起去化缘，小和尚毕恭毕敬，什么事都看着师父，走到河边，一个女子要过河，老和尚背起女子过了河，女子道谢后离开了，小和尚心里一直想着，师父怎么可以背那个女子过河呢？但他又不敢问，一直走了20里，他实在憋不住了，就问师父，我们是出家人，你怎么能背那女子过河呢？师父淡淡地说，我把她背过河就放下了，可你却背了她20里还没放下。

　　人生就要学会做减法，减出轻松，减出自在，减出健康，减出年轻，减出快乐，减出幸福！

　　传说，有一个人觉得生活很沉重，便去见哲人，寻求解脱之法。哲人给他一只篓子背在背上，指着一条沙砾路说，"你每走一步就捡一块石头放进去！"那人照哲人的话做了，哲人便到路的另一端等他。再见面时哲人问："有什么感觉？"那人说："越来越觉得沉重。"哲人说："这也就是你为什么感觉生活越来越累的道理。当我们来到这个世界上，每个人都背着一只空篓子，我们每走一步都要捡起一样东西放进去，而不知剔除那些累赘无用的东西，那么，就难免会产生越走越累的感觉，甚至有的还会被累死拖垮。"因此，要学会放弃，只有懂得放弃，才能轻装上阵。

　　俗话说："心宽体胖。"一个时时都心宽的人，他（她）每天一定会是满面春风、笑容可鞠的人。苗没有树大，树没有山大，山没有海大，海却没有心大！做人就要记得经常宽大为怀，不要老是为了一些鸡毛蒜皮而贪小便宜，也不要为了一回绳头小利而斤斤计较，更不要为了一时的升官发财而明争暗斗！假如互不相让的尔虞我诈的话，到头来大家还是两败俱伤，给别人坐山观虎斗的"渔翁得利"了呢！因而，不管在何时何地自己都要宽大为怀，有时候"急流勇退、退避三舍、明哲保身"一下也为何不可。这是一种以退为进的胆定，是一种足智多谋的恬静，是一种釜底抽薪的深沉。

　　其次，就是心无任何的私心杂念，憨厚耿直，虚怀若谷，助人为乐，开诚布公，持重老成。要学会心善，心地善良是每个人天生的秉性，无须矫揉造作、故弄玄虚。心善了就应该有自己做人处事的原则，不能总是在坐井观天的摆出一副"事不关己，高高挂起"的肿态。而是自己应当有所心甘情愿的行动，也就是"日行一善"的收获功德的"丰硕果实。"善乐，是一种自觉的真心付出，是一种自然的真情流露，是一种自序的真挚施舍。和善的与人相处是十分平易近人的礼尚往来，从善如流是大爱无疆的蔓延，积善成德是让爱充满人间的旖旎动人。

　　只有如此，才能心如止水。心静是生活时自己平心静气的显现、是自己笑看风云的舒畅、是自己洗心革面的超然。静心如水，不是自己象波澜壮阔似的那样乘风破浪、勇往直前的驾驭风帆，而是自己犹如纹丝不动的潭水一样静谧安详却慢条斯理的涟漪。如此，静心如水的人往往是静水深流的表现，是一种博大精深的最高境界！才能忘记该忘记的。