面对丰富多彩的生活，面对纷繁复杂的世界，我们的烦恼一定会很多，压力也很大。生活中经常会遇到朋友聚会、同学聚会、师生聚会，聚会后你总会听到个别人抱怨身边的不平，生活的不公，人生的不幸，以及风气的不正，政权的腐败等等，听着自己心中叫苦，怎么这些不高兴的事总能碰上。或者干脆把听到议论权当废话，可以左耳听右耳冒，不要固执己见，非要理出个长短是非。

　　一个人心中的积怨很多，归根结底都是由于自己的固执造成的。不要说自己受过教育、素质高、对人很宽厚，那只是片面的表象，实际上每个人都会有固执的一面，而且一旦固执起来会很难改变。

　　固执是一种病，一种心理的疾病，一个人的健康不光是身体的健康，更重要的是心理没病。治疗固执的最好办法是放弃，放弃己见解脱自己。可是话虽这么说，总有一些人对一些事放不下。

　　例如，追求"感情"的人！通常梦想着自己所需要的另一半？可是，现实当中是非常难寻找得到的。他常常使自己感到沮丧，失落！这就是自已的"固执"，只有学会了放弃，保持平静的心灵和对他人的热爱，才能带给我们永恒的喜悦。

　　追求"金钱"的人，会设置一份计划，规划自己一定要赚到多少钱，解决经济难题，让自己更为富足。或者说"等我有很多钱，我就会成为快乐幸福"的人。你想，他们会满足吗？既是赚到这些钱了，是否会真正的"快乐"起来。

　　追求"权势"的人！欲望是不停的努力往上爬，不断的创造人脉关系，事事谨小慎微，常常思考着，要怎样做才能争取成功，牟取高职。如果，他的能力有限，智慧有限，做不了这高职，那么，可想而知他是多么的痛苦，难过，他的快乐到底在哪呀？

　　事实上，要学会放弃，不要去追求自己能力之外的东西，让它自然天成，否则，自己想要快乐，也快乐不起来呀！

　　快乐是一种心境，是一份感恩。只有自己才能体会这份心情，这份感动，这的确需要靠自己的"心"来决定，做好任何事都不容易，但不要把任何事都想得过于困难，其实很多事做起来会很顺利，不会像你想象的那样有很多阻力。

　　"快乐"是一份心境的选择，是一个决定。你决定要"快乐"还是"不快乐"，如果，你想要快乐，你就会去寻找快乐。换句话说，那是你自己的选择。

　　因此，学会放弃自己坚持的意见与观点。如果在你前进的道路上走得很艰难，不妨检查一下自己一直以来坚持的意见和观点，试着学会放弃它们，退一步海阔天空嘛，也许还会有其它弥补的机会。

　　弄清自己坚持的立场使你付出了什么样的代价。有些事情即使你以强硬取得了胜利，退下阵来也会感知遍体鳞伤的伤害。学会对任何事情都不要硬对硬地交锋，因为任何矛盾都是人制造出来的。有时以退为进不是更好。

　　确定你的回报是否值得付出的代价。记得在一部电影中获得的一个启示：一个男孩借给了同学20美金，此后他的同学一见到他就跑，边跑边说"抱歉，今天不行，过两天我就还你"。每次都是这样，一直拖了很久，弄得这个男孩很恼火。于是他把这件事告诉了一直照顾他的大哥。大哥问你那个同学有能力偿还吗，他说没有。大哥又问那个同学是你的朋友吗，说那个同学我很讨厌，不喜欢。之后，大哥告诉他：首先错误在你，你不该把钱借给你不了解的人。其次，错误仍然在你，你考虑问题的思路不对，你用这20块钱就能永远摆脱这个你不喜欢的人，难道不值吗。

　　固执是每个人都会有的，有时是别人的错误，不妨尝试着与他沟通，尝试着从另一个角度来看问题；有时是我们的错误，由于想推卸责任而去指责别人，没说的，你应该道歉；工作中，学会宽容，以仁者之心待人，这样就会没有任何人及任何事，是可以阻挡着我们快乐的。

　　只要你决定了要让自己快乐起来，那么你就朝着这个方向去寻找，去追求，去感动，去体会，去感恩。这样快乐自然而然的紧贴你不放，很快的你就会感觉到快乐起来了。让你的心情飞舞，精神满足，笑容敞开，好事自然来！