与朋友聊天的时候,再一次证实了习惯成自然.

  朋友的妻子以前不会喝酒,有一次朋友让她喝点啤酒尝尝她端起酒杯喝了一口却猛的吐了出来,说怎么这么难喝,后来丈夫一日三餐都喝点啤酒,妻子也慢慢地喝上了啤酒,几年后丈夫戒酒,什么酒也不沾了,妻子却每天都喝点啤酒.

   生活中我们很多习惯都是这样形成的,从不接受到接受到自然。第一次骂人会脸红,自己也觉得难听,担心周围的人用异样的眼光来看自己,以后再有一次、二次、次数多了，一点小事骂在嘴上毫不介意，甚至会觉得这是自己的武器。

   初次抬手打人，未免责备自己太狠，吓唬一下就可以，怎么打了别人呢？以后又遇此情况，又伸手打了人，有几次就形成了打对方很正确的观念，你不惹我，我怎么会打你？

   第一次偷东西，胆战心惊，恐怕被别人发现，偷件小东西到了手很知足，以后再偷，时间长了不害怕了，敢偷大东西、敢抢银行了；第一次将烟卷放在嘴边，太呛、太辣，慢慢的也就适应了，有人甚至成了烟瘾，不吃饭可以，不吸烟不行；有人养成了好吃懒做的习惯，让他干点活就觉得下大力了。

   坏习惯是渐渐形成的，好习惯也是渐渐培养的。早点起床刚开始不适应，一天、二天、一个月就形成了早起的好习惯，每到那个时间自己就会醒来，再多睡一会可能会觉得不舒服；有的人养成了爱干净的习惯，若什么地方不干净就会主动去擦一下；有人刚开始干活时感觉很累，但长时间的干却成了一种乐趣，若让他闲着喝茶聊天他会觉得难受，干活才舒服；有人干一件善事时觉着自己吃亏、很受难为，但行善的时间长了，若不让他做善事他就觉得不得劲，这正是"善门难开，善门难闭"。

   不论好习惯、坏习惯时间长了都会形成自然，不过后果不同。坏习惯对自身、家庭只会带来负面影响；好习惯最终自身及家庭受益。为了多为我们家庭创造一个好的氛围，让我们人人严格要求自己从自我做起，少一些坏习惯，多一些好习惯，有坏的及时纠正，以免形成了自然，害自己害自家。