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手机信息太满，没有及时收到昨日手机报，我说阿新怎么写了惊蛰诗呀 早知道偶这条蛇昨天出动呀，昨天正好没出门 ：） 去看看惊蛰养生知识去 ：）
※※※※※※ 我手写我心，我歌咏我情<br> 我梦抒我爱，我情言我志<br> <a href="http://vipbbs.xilu.com/cgi-bin/bbs/bbs?forum=deichun"><img src=http://photo.xilu.com/pic.aspx?id=200512123607265 border=0> |
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手机信息太满，没有及时收到昨日手机报，我说阿新怎么写了惊蛰诗呀 早知道偶这条蛇昨天出动呀，昨天正好没出门 ：） 去看看惊蛰养生知识去 ：）
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惊蛰和惊蛰养生： 惊蛰为春季的第三个节气。惊蛰是指春雷初响，惊醒蛰伏中的昆虫。这个时节已经进入仲春，是桃花红、李花白、鸟儿高飞的时节。《月令七十二候集解》解释："万物出于震，震为雷，故曰惊蛰。"惊蛰时我国平均气温能达16～18℃。 ◇惊蛰的特点： 按照一般气候规律，惊蛰前后各地天气已开始转暖，并渐有春雷出现，冬眠的动物开始苏醒并出土活动。雨水渐多，是春播的有利时机。 春天，人们常感到困乏无力、昏沉欲睡，早晨醒来也较迟，民间称之为"春困"，这是人体生理功能随季节变化而出现的一种正常的生理现象。春回大地，天气渐暖，人体皮肤的血管和毛孔也逐渐舒张，需要的血液供应增多，汗腺分泌也增多。但由于人体内血液的总量是相对稳定的，供应外周的血量增多，供给大脑的血液就会相对减少，所以出现"春困"。初春阳气渐生，气候日趋暖和，但北方阴寒未尽，冷空气较强，气候变化大。所以，为了抵御渐退的寒气，人们又提出"春捂"。这在惊蛰期间尤为突出。 ◇惊蛰的养生： 惊蛰时的养生，要根据自然物候现象、自身体质差异进行精神、饮食、起居的调养。《黄帝内经》曰："春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，披发缓行，以便志生。"这是说，春天万物复苏，应该早睡早起，散步缓行，可以使精神愉悦、身体健康。对于北方气温较低、早晚温差大的地区要注意保暖。春季与肝相应，如养生不当，则可伤肝。现代流行病学调查，春天属肝病高发季节，应注意养肝、保肝，防止春季传染病的流行。 饮食调养要根据节气变化和每个人的体质情况而定。主要以"春夏养阳"为原则，可适当多吃能升发阳气的食物，如韭菜、菠菜、荠菜等。春天肝气旺易伤脾，故惊蛰季节要少吃酸，多吃大枣、锅巴、山药等甜食以养脾，可做成大枣粥、山药粥。 ※※※※※※ 我手写我心，我歌咏我情<br> 我梦抒我爱，我情言我志<br> <a href="http://vipbbs.xilu.com/cgi-bin/bbs/bbs?forum=deichun"><img src=http://photo.xilu.com/pic.aspx?id=200512123607265 border=0> |
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哈哈~
妹妹今天出动也不迟：） 多吃大枣好！ ※※※※※※ 飞翔需要体魄和毅力 <P><IMG height=120 alt="" src="http://www.mypcera.com/photo/65/animal/fowl/hawk/1.gif" width=160 border=0></P> <P> </P><br><br><font color=#ff0000> |
| 每年的三月五日都是惊蛰，也是毛主席题词“向雷锋同志学习”的纪念日。记住了吗？如果还记不住，那你就想三月五日是我蛇兄的生日。这样就不容易忘了。 |
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对【4楼】说： 完了 天，蛇兄的生日怎么糊里糊涂忽略了，天天看着你资料简直熟视无睹了，晕
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老姐对季节好像很感冒呢~ ※※※※※※ <P><IMG height=120 alt="" src="http://i.xilu.com/index.php?p=album_show&src=1_7331177_3edd8cd1ff100ec547beeae8ae1b6583.t9.jpg=200 border=0></P> <P> </P><br><br><font color=#ff0000> ┈不要� |
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对【6楼】说： 是啊，对季节和纪念日特别感冒，呵呵 ※※※※※※ 我手写我心，我歌咏我情<br> 我梦抒我爱，我情言我志<br> <a href="http://vipbbs.xilu.com/cgi-bin/bbs/bbs?forum=deichun"><img src=http://photo.xilu.com/pic.aspx?id=200512123607265 border=0> |