自从上次通知我去参加长跑比赛，我答应了之后都好久了，自己平时也做了些准备。可是好久也没个信，还以为这次又是光打雷不下雨了，就懒得去做什么准备啦。但是，昨天晚上，也就是过年放假前两天的晚上，居然来了通知，说第二天上午参加长跑比赛。

      突如其来的决定，让自己都有些紧张，好久没有做过剧烈的活动了。从入冬以来，都很少出门活动，外面冷嗖嗖的，有时出去活动，深呼吸时鼻子里都能被结冰沾上。那样子的天气去跑步锻炼，心里自然产生偷懒的想法了。自己能想象到，久不活动，自己都感觉透气不顺畅啦。现在一下子要去做一次长跑，而且还是比赛。心里在问自己，能行不？要是跑不下来就有些丢人的哦，在众目睽睽之下那岂不是很难堪？想是这么想的，但是自己自告奋勇答应过的事，怎么反悔？就当赶鸭子上架吧，爱咋咋啦。

      早上起来，大家都有点兴奋，一个个跃跃欲试的样子。可是嘴上都在虚伪地说，哥们等等我哈，别跑得太快把我落得太远喽!嘿嘿，其实心里是怎么想的大家都知道啦!我呢，确实变得有点心虚了，对自己说，这次赛跑，结果不重要，重在参与嘛!嘿嘿，现在就要自己上场了，心想着这个过程肯定不会太好受，那也得忍着吧，最多二十分钟就差不多完事了，再怎么难受都不会死人的吧，别人也不一样跑嘛。嘿

      迎着呼呼的寒风，我们来到跑道上，啦啦队的朋友们也都先来了。参加这次比赛的有四十五人，来观看比赛的大概也有个二三百人吧。天气好冷，参加比赛的人穿得很少，为了不让自己冻坏，大家都在外面披着个大衣。我心想着，哥们，快点开始吧，要不然，等会回去大家都有冰棍可以吃喽!还好，领导还有点人性，知道为我们着想一下，裁判员简单地讲规则，领导也简洁地发表了一番动员讲话。领导说了，这可是一件大事呢，贺新年迎奥运，这项活动就是要赛出我们的风格，赛出我们年轻人的活力来--------

       头儿的一声令下，大伙都争先恐后地出发了。开始跑的时候，抬头看去茫茫的跑道看不到边际，而终点却还是现在的起点!那么远的路，想着有点迷茫啊，自己能跑得下来吗？说不定半路就会倒下了!告诉自己，不要去想那么多了，和大伙一起往前冲着吧，他们能坚持下来的，我也可以的!起先告诉自己，刚开始的时候一定要调整好自己的呼吸，那样到后面才会感觉轻松。

        可是，跑起来了，看着很多人都一股猛劲冲到我的前面去了，我也不能甘于这样的慢悠悠的呀。我奋力地往前追，可是，腿却不太听使唤。感觉脚步不够轻快，也感觉自己的呼吸有点压抑了。天气好冷呀!我的脸和手都有点冻得麻木，冻得一点知觉都没有了，特别是手和下巴，几乎失去了知觉。抬头看着前面的路，现在跑的只是全程的一小部分的小部分，而自己就感觉到喘不过气来了!苦恼苦恼!那还能怎么办？坚持吧，一步一步地向前迈，就按照以往的速度跑下来，不要光看着别人跑得飞快就着急哈，想着按自己的节奏就不会有问题的。

      半道上，各个单位的人都在给我们喝采加油。看到他们，敲锣的打鼓的呐喊的拍照摄影的，热闹着呢。有他们的鼓励，好想加快自己的脚步飞快地赶到最前面去，可是脚步还是提不起来。也管不了那么多了，就按照自己的节奏跑吧。回头看看后面，在我后面人的也有好多呢，我现在的位置大概是中等靠后的吧，哈哈，他们离我也挺远了，我想他们现在也应该和我难受的感觉一样吧!只要我以这样的速度坚持下去，就不会是最后一个啦。这时，我的老朋友老勾和小谭他们也跑在我边上，看来我们这些稍老的同志，体力真的赶不上那些十七八岁的年轻小伙啦!哈，和他们打了个招呼，也顾不上谈再多的话了。看着老勾慢慢地稳当地跑到我的前面去了，小谭呢，跑跑停停，也在我的边上徘徊着，我已经没有力气和他聊天了，只顾跑自己的啦。

      跑到一半的时候，有点失去知觉的冰冷的手和脸感觉发热了起来。呼出的气也成了很浓的雾气。只是此时还是感觉肺部的气量还是不够，空气太凉了，搞得上气不接下气的，有点让人难受呀!还得这样坚持下去，我居然都想放弃过了!在大概还有三分之一路程远的地方，啦啦队的朋友们呼天喊地地叫嚷着，在很远的地方便能听到他们的呐喊声。此时感觉自己的脚步越来越沉重，想着停下来慢慢走一会再跑到终点吧，再想想还是不要那样啦，慢慢跑的感觉和停下来走的感觉也都差不多的啦。要是停下来走了就再难跑起来喽!

      就这样，用自己不紧不慢的步伐向前跑着。终于看到终点处聚集的人群了，离自己大概只有三四百米吧。行百里者半九十呀，这段路跑起来感觉更是漫长。我使劲的提快自己的脚步跑了一会，目标还是离自己那么的远。此时，我的前后也有好几个人，都在努力地向着终点冲刺。这几百米的距离，真让人百感交集，冲刺，有点提不起步伐，停下来走，有点不甘心。就这样，在剧烈的思想斗争中不紧不慢地快跑到了终点，小宁拿着相机在准备给我拍照，嘿嘿，那就摆几个POSE秀一下吧，哈哈。

      这五六公里的路程终于让自己坚持下来了，不错不错! 结果不是很重要了，也没问，反正没有进前列，不过，跑到最后得了个安慰奖，发了一个笔记本，以作记念吧。

      嘿!到了终点，居然有才热完身的感觉，身心也舒畅了，寒冷的空气也感觉到是凉快了，也感觉到胸中的那些废气怨气都排出了身体，神清气爽呀!!走起路来有点飘，抬腿的时候分不清轻重了!

       今天的长跑，是自己情愿加夹着不情愿参加的一项集体活动。在参加这项活动之前有过的众多成功失败丢脸争光的想法，在比赛结束都得到了解释。那又有什么呢，这个过程体会到的东西才是最真实的东西，那些未知的恐惧全是自己吓唬自己的，没有必要那样的哈。

      之后几天里，我们这些参加过赛跑的人，上下楼梯的时候，一个个都要侧着身子，向上或者向下探，走路也变得一歪一歪的了，小跑起来更是滑稽，哈哈。但是酸疼之后，剩下的就是全身的轻快了!也明白平时为什么会感觉到压抑了，还是因为没事天天这样呆着的，身体不能舒展；无事空虚着，精神也自然变得很颓废了。生命在于运动嘛，精神、身体都是这样，动起来才能变得更有活力!