鸟瞰现今生活丰富多彩、新颖便利,可深入现代人群却发现人们心中满了枯燥与疲惫。尽管发展给他们带来了不可替代的方便快捷，但人们没有感觉到活着轻松了，反而感觉越活越累。

这是何故？累从何来？累不是来源工作和劳动，而是因为心理上的忧愁烦恼压制了人们的自由，欲望的膨胀使他们因为票子没别人的多，房子没别人的洋，车子没别人的好，妻子没别人的靓，穿的不如别人的时尚，用的不如别人的高档；自己说了话，对方不服从；一点小利益自己没得到；什么事没按自己的意思......而烦恼愁苦。

仔细分析他们的这些烦恼无不是为自己而生的，都是以我为中心，以惟我独尊为原则而有的，这就是中国成语中的"自寻烦恼"，为了自己的私心而寻来的烦恼。

很多人认为这是正常现象，若不为自己打算，没有攀比，像有人说有衣有食就当知足，没有什么追求，活的平平淡淡还有什么意思？不追求上进的人就是懦夫。是啊，岂不知斤斤计较，贪得无厌会给自己带来多大的伤害？思想上、心理上的劳累比身体上的劳累要重的多，身体疲倦，休息能行，可心理上的疲惫却是不能。若经常带着沉重的心理负担就会对身体产生负面影响，一个人的承受能力都是有限度的，就好比一辆汽车的载重是有限量的，若常时间超负荷的工作，它就成一堆废铁。若一个人每天因这些膨胀的自私心则思虑、愁烦，就会损伤身体中的很多器官，器官损伤不能进行正常的组织循环，便导致人提前衰老。

私心是条虫，人若肯下狠心治死它，生命之树便会繁茂青翠，反之，怕它、爱它，一碰着它就疼的心如刀绞，等到虫子长大了，树就枯干了。

所以人若想活的轻松，活的年岁长，就当放下私心，少为自己想，多为别人想，与此同时便会找到快乐。"助人为乐"嘛，在帮助别人的时候，你便会发现心灵上有一种说不出的快乐，心里乐了，脸上笑了，笑容是最好的化妆品，即使长的再丑，若用笑容来装饰便觉可爱，若长得很漂亮，天天愁眉苦脸，像别人欠他两吊钱似的，人人见了人人烦。