其一：学书
头白书林二十秋，辛勤守拙苦作舟。
计黑方知白可贵，求直始悟曲亦幽。
应从有法思无法，还向笔头证心头。
作字作人师造化，明阴洞阳巧运筹。

其二：笔法
笔法自古贵流畅，锥沙漏痕柔亦刚。
锋尖疾处忽作涩，心意圆时更觉方。
藏露起伏寓峰杪，巧拙衄挫寄毫芒。
奇正相生各尽态，射空玲珑迈锺王。

其三：笔画
千里阵云一览收，高山坠石鹰见愁。
百钧弩发奋天戈，两翼齐张麟凤游。
万岁枯藤知劲节，崩浪奔雷背斜钩。
笔头点画分八法，俯仰徘徊亦风流。 

其四：结体
平行交点准几何，三角分明结构科。
西短東长随字去，千疏萬密细琢磨。
承先启后聚散妙，左右朝揖顾盼多。
肥瘦高低各有度，玉环飞燕尽婀娜。

其五：章法
章法布局妙经营，胸怀成竹始见功。
层峦起伏千岩嶂，茂树参差一气通。
点画疏时容走马，字行密处肯透风？
知黑守白天下式，平正险奇吐飞虹。

其六：神韵
铁砚磨穿功渐深，丹青难写是精神。
气分清浊兼厚薄，格有高低辨凡尘。
学富自能脱俗客，品优猶可追古人。
性灵趣韵书中意，无限风姿盖代新。
 
其七：外功
岩登万仞意境远，水临不测风神清。
夏云奇峰悟真谛，冬岭孤松冶性情。
剑舞张颠灵感至，蛇争三丰太极生。
无须故作惊人态，我以我笔写心经。

其八：感悟
灵台一点情景生，闲坐挥毫喜临屏。
笔底风云勾色相，池中烟雨绘无名。
无极自故生太极，真行原来类草行。
他日若能融篆隶，草圣未必让伯英。

其九：守拙
目无全牛信意强，铁画银钩铸华章。
碑帖帖碑悟刚柔，墨磨磨墨感深长。
守拙苦耕是正道，媚俏哗众堕荒唐。
颇怪世人多偏误，旁门左道充黄粱。

其十：临池
日日临池墨生新，何须着意去争春。
二仪有像分黑白，一元无名聚丹参。
枯藤堪作曲直线，兰竹如同草隶真。
读得奇书千万卷，纵横挥洒自通神。