我永远不会忘记这一天，2002年10月11日，当我们4人完成了8公里的登山赛跑，到达终点一口气喝了一瓶的矿泉水几乎坐下就起不来的时候，感觉我们经历了人生中的一次体力和意志的检验。那种心胸开阔，心意爽朗的快意，不是经历的人是难以体会的 。
  上午11点30分，全市系统50个代表队的200名队员，集聚在沈阳市森林公园山角下，我环视了一下四周，我们正处于谷底的一快空地，周围是葱笼的山峰连绵不断，此刻队员们正做些跑前的运动。我们长跑的路线是从山角下起跑，顺着环行盘山路而行，然后在回到山角下。只听得枪声一响，大家争先的向前跑去。刚跑出500多米，前面就是一个高200米约1000米的陡峭的山坡，走到山坡一半的时候，脚步逐渐有些迟缓。一边跑一边想，转过山头就好了，可是转过山坡，迎面又是一个同样的山坡，心理想“呀，又一个山坡，真要命，”因为此刻自己的腿似乎罐了铅，而且呼吸很急，大喘不止。。当时我看见参加比赛的队员们各个大汗淋漓，而我连一点出汗的意思也没有，只是浑身发热并且感到沉重。其实此刻要是出点汗还真的会轻松一些的。当行到这个坡顶的时候，我感觉自己已经走到了一个极限，一起来的同事看我有些吃力，就问我能行吗，我说我一定要坚持，就是跑到最后一名也要坚持，还在心理默默的鼓励自己：坚持、坚持、再坚持。无形之中，我鼓励了自己也带动了同事们，因为这次比赛为团体比赛，参加人员两男两女，而我的年龄也是我们几个之中最大的一个。艰难的转过山坡，第三个更加陡峭的山坡，正迎接着我们。而这时我便逐渐适应了这种攀登，身体也似乎感觉到了一丝轻松。登上这个山坡我们大约已经走了4公里的路程，山路已经开始平缓。我们的脚步也开始加快，我们队员始终在一起，相互鼓励，相互带动，逐渐我们超过了一些团队。
在这秋日爽朗的日子，登高临远：赏十月秋色，葱翠之中也有半山红叶，喜丰收景象，金色的之上点染劳动身影，岂不心旷神怡留恋往返？而此刻我们没有时间欣赏中秋时节美丽的山色，拼搏的时候还要迎接小动物的挑战，那就是胖小（是小虫的名子）。由于正是中午，胖小铺天盖地的向我们扑来，不论我们是否喜欢，头上、脸上、脖子上、以及衣服里面到处都是它们的足迹。我们不得不用手驱赶一下，但是，等我们回了家脱下衣服时，还是从内衣里面飞出了几只，看到它们落到了地下，突然对他们有了亲切的感觉。小巧玲珑的身体晶莹剔透，经过一天的劳累，它们也很辛苦，没有展开美丽的翅傍，而是缓缓的爬行.

  前面出现了6公里的图标，这时候山路多是循环的下坡了，有的地方显然坡度很大。我们尽量的保持着身体的平衡，不能太用力来冲。我们这些人，没有进行过登山的训练，虽然平时也偶尔登山，但是那是很轻松的活动，因为，我累的时候可以休息片刻，并回头欣赏一下山下的葱翠，特别是在雨天，还要细细的感受烟雨朦胧小城特有的韵味，好不惬意。但是比赛还在进行，很多人经过6公里的运动之后，体能消耗很大，此刻是耐力支撑着我们，而脚步在机械的运动着，一不小心就有摔倒的可能。什么是耐力，什么是机械运动，我想从没有此刻感觉这么深刻了。所以我们大家都很小心，渐渐的我们听到了山下的锣鼓声，终点就在前方了，鼓声振奋着我们，胜利鼓舞着我们，终点召唤着我们，我们奔向终点。

  踏过了终点，山脚下红红的太阳映照着一张张红红的脸庞是这样灿烂，从来没能感觉生命是这样的光彩。