| 》网络上经常听朋友诉说心情故事，有时感动在朋友的快乐中，有时忧郁在朋友的伤感里。其实很多时候听朋友的故事，在我的眼里并不是伤感的事而在朋友的眼里好像是解不开的心结，也许这就是对同一个问题所处的心态不同的缘故吧？ 》那么“快乐”和“忧郁”，抑或说“乐观”和“悲观”的情绪是怎样区分的呢？这个世界，对那些乐观的人来说，是充满了阳光和希望的，大多数的事情都是美好可爱的；而在那些悲观人的眼中，世界却是布满了荆棘和危险的，无论什么事故，都只能引起他的恐惧和悲哀。在日常生活中，我们会认为这种差异是由每个人所处的环境不同而致。 》在生活中我们可以看到，有许多朋友在患难清贫中，仍然守着清贫谈富有不改其乐；而另一些人虽处于颇为优裕的环境，却终日郁郁寡欢，叹道：“穷的只剩下钱了！”。由此可以看出客观的环境并不是决定乐观和悲观的主要因素，个人主观的心态，对自己的情绪有重要的影响。 》宋朝有三位诗人，在其诗句中写到黄梅时节的气候时，所描绘的彼此互不相同。司马光写道“黄梅时节家家雨”，而会纡却说“梅子黄时日日晴”，最有趣的是戴复古在夏日中用了折中的笔调，写下“熟梅天气半晴阴”。有人读到这几句时，曾问老师究竟谁写的正确？老师笑责说：“要你读书，谁让你去研究天气？也许他们一个是住在多雨的地方，另一个是住在常晴的地方呢！”。风雨阴晴的变化，是任何地方任何时代都有的，也是任何人都会体验到的，但由于各人的主观态度互殊，心理反应也就截然不同了。 》同样的一件事，看问题的角度不同会产生不同的结论。同样地在生活的旅途上，有顺境也有逆境，有欢乐也有忧伤。只不过是有人容易看到其中快乐的一面，另一些人好像只记住了悲观的一面罢了。 》乐观的人常会看到生活光明的一面。他对前途存有希望、有信心，时常怀着轻松的心情努力进取。一路上不断的采摘成功的果实，随时增添他的喜乐和勇气。他并非没有完全遇到过困难和挫折，但他总相信黑暗之后，太阳会再升起来的，因而他能耐心的应付着困难，追求更大的成功。 》悲观的人正好相反，他只看到生活中黑暗的一面，对于前途不存有希望或信心，经常怀着沉重的心情，怨天尤人，感叹世事不公、人心不古。遇有失败或阻碍，会更增加他的忧郁和恐惧。他非但没有成功的经验，还常常觉得快乐只是忧愁的前奏，相聚的喜悦不过是徒然增加分离时的痛苦。因而对于任何事情都不感兴趣，而让岁月在长吁短叹郁郁寡欢中消逝，生活对他来说就是一杯苦酒。 》我们并不是要只看生活中美好的东西，而否认其中也有的痛苦和困难；或者在遇到不愉快的事情时，装做没看见，这种逃避的态度是不健全的。我们也不是要在遇到困难和挫折之时，强颜欢笑，装做满不在乎的样子，这也是另一种形式的逃避而已。 》很多看来像是令人不快的事物，你若仔细观察，常会发现一些新的意义和价值；你若换一个角度去看，常会看到一些新的面貌和形态。灰尘应该是极令人讨厌的，但若没有了它，空气中缺少了反射阳光的颗粒，这个世界也许就没有现在这么美。黑暗也是人们不喜欢的，但是居住在北极地带的人们，每年夏季却要在房子里挂上厚厚的窗帘，制造“黑暗”，以期更适合于休息。对于他们来说，霓虹灯会失去任何的光彩。在生活中我们今天不喜欢的事物，也许在不同情况或者不同的日子里，它们的意义和价值会被重新估定，我们也许会对之刮目相看。 》总而言之，希望朋友们当遇到不愉快时，换一个角度思考也许会使你不再忧郁。我们要不断的训练自己接受客观的事实，进而采取有效的步骤去适应，作最大的努力，永不失望，永不悲观，愿快乐长与你相伴！ |