搬了一个地方，由于这个地方没有镜子，所以，我半个月不照镜子了。
　　都不知道自己脸上长草了没有？或是爬满了虱子和其他快活的小虫儿。
　　为了知道自己脸上是不是被虫们挖出一个又一个坑坑，为了准确，及时的割草，买了一块镜子。
　　那天，我照了镜子。
　　照了镜子，我看见奇迹！
　　我的头发竟是柔软黑亮的！黑得令我心花怒放，亮得我微微颤抖！柔得我暖洋洋的，软得我笑眯眯的。
　　十多年来，我明白我的头发是什么样子的：干枯发黄！
　　这十多年来，每晚洗头后不久，头发的劣根性使我常怀念往日时光：２７岁前的头发多帅气呀，尽管头发下面长着一颗要傻有多傻要灵光会失望的脑袋。
　　我把这消息告诉了许多人，他们这才注意到确实变黑变亮了，并且柔软得多了。
　　我不知道为什么这样。十年来，我都用同一种洗发水，几乎没有变更。这绝不是这种洗发水的功劳。
　　于是，我回想这十年来的命运变迁，于是，我把这归功于我的心态，以及全方位的更新行动。
　　也许，有人还记得，我曾经写过的那些事情：
　　从２７开始到０７年，是我人生步步下滑的阶段。特别是０７年，我几乎变成了一个废人：腰腿痛，全身困痛，步行缓慢，坐不能超过３０分钟或是更短，站立不能歪斜，手不能提两斤重以上的东西。肩膀和脖子极度疲惫。
　　上半尺高的台阶还要折腾几秒钟。
　　那年，我４１岁。
　　此时，肥胖又进一步袭击了我。
　　（哦，还穷得这个月用下个月的钱。）
　　大量的药物治疗，大量的物理按摩，根本不能让我好转，而是在时好时坏中浪费金钱和时间。
　　我在伤感，但我没有绝望，我在徘徊，但我在坚持。我坚信，我活着，一定还有什么事没有做，什么事还没有做好！
　　既然有什么事没有做好，那就活着，既然活着，那就健康的活着！
　　我对自己说，要把自己当作二十岁来活！重新活过，活出精彩来！
　　终于，０７年１０月的某一天，我开始在广场公园的某一个角落练习太极，练了半个月后，效果出来了，竟然能正常行走了。竟能越坐越久了。
　　后来，坚持每天练习一个小时以上，甚至两个小时。
　　后来，竟能小跑了。
　　我常对人说：这辈子我最伟大的成就是自己医好了自己，但没有谁对此有什么反应。我知道，我自己知道，是我自己拯救了我自己！
　　没有爱，没有陪伴，没有说话的对象，就这么过来的。
　　我仍需坚持！我知道，在这世上，我除了坚持，几乎什么也没有了。
　　我还肥胖。
　　能够行动自如后，我找到了一份需要翻山越岭才能完成的工作。
　　居住在山区里，条件极为艰苦。于是，野菜成了主菜，我用大量的酸醋泡野菜。吃了一个星期后，发现饭量减了一半，我欣喜非常！
　　在此之前的十多年来，我一直肥胖着的，每餐要吃两大碗饭，少半碗都不行，饥饿感会把我折磨得半死不活的。由于每餐都要吃得饱饱的，胃部极为辛苦，它一直为我艰难的死撑着。常常是一餐下去，要胀五六个小时，一饿就是突然，饿得天崩地裂。
　　这是什么人生啊？
　　这时是０８年７月份，从此，我的体重大减，三四个月后，体重减了二十斤，直到现在，几乎没有反弹。
　　上个月，照了镜子后，发现头发竟然变黑变亮变软了！
　　我把这种变化当作奇迹，虽然对别人来说也许是个笑话，但对我来说，绝对是个奇迹。
　　另外，还令我欣慰的是：二十岁，三十多岁时，几乎每个同龄人的牙齿都比我厉害，但是，现在我的牙齿几乎比每个同龄人都厉害。
　　还有，那些同学手背已经有老年斑了，我没有。
　　是不是我头脑简单才这样的呀，告诉我，为什么？
　　那几年，我的手背也长满了老人斑呀，为什么它们都消失了呢？告诉我，为什么？
　　这些字简单朴素，土里土气，但它们大体上是真实的。或者，基本是真实的。
　　甚至，全部是真实的。
　　我怎么知道呢？
　　我身体还有许多令人不愉快的小毛病，但我已经进入了一个更为令人振奋的广阔领域，我相信，在这个领域里，我会更年轻，更自信，更潇洒。
　　写这些字的目的，一是把自己的快乐告诉朋友们，二是与处于某些困境的朋友们共勉。