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我，168cm。体重最重的时候是79kg，是初中时（2005）在学校体检的时候知道的，全班所有男生都哄堂大笑。为了证明我也是可以瘦的，就开始了漫长的减肥之旅。但是减了长，长了再减，前前后后折腾了不知道多少次。直到去年（2007）下半年，因为学业不太紧张（哦，忘了说了，我现在在国外念书），节食加游泳，一口气减到了68kg。高兴得我是天天见人就乐。 可是今年年初从国内回来，胃口就莫名其妙的好，见啥都想吃，特别是饼干、巧克力和派那些原来想都不想的零食。体重一度反弹突破70。眼看着去年努力的成果就要付诸东流了，就暗暗下决心开始减肥。先来了个三天苹果瘦身法，不错不错，回到了68。可之后稍微一松懈，体重又弹到了70。我的心啊，都能听到碎的声音了。后来又用三日蜂蜜断食法，第一天晚上就心慌气短，胃痛的难受（去年减肥后遗症--胃痛）。没办法，在N多朋友的强烈反对下，我放弃了断食减肥。 可是这革命尚未成功，同志仍需努力啊！我这又准备开始苦瓜瘦身法...没有办法，运动跟不上（学习开始忙了），还是只能从食物上开刀。不过还好，我对苦瓜不抵触。但是也够折磨人的。 各位姐姐妹妹，有什么经验或是妙方能减肥的，麻烦分享一下，给我这个就快失去信心的人指点一二。 感激万分啊！！！ |