敞开心灵的门,做回我自己
------心理咨询师培训感悟之二
文/阳光
很久以前就渴望着自己能有一次心理咨询的专门训练,由于种种原因一直没有如愿。今天我的愿望终于实现了。
4月21日,天刚蒙蒙亮,我便带着欣喜与新奇踏上了北去的汽车,经过一路奔波,8点,来到了向往已久的石家庄心理咨询师培训中心。今后的一段日子,我每天都会往返于家和培训中心之间,每天都会坐好几个小时的汽车,中途还要倒车;今后的一段日子,我将在忙碌中度过,我将在心理咨询师第12期的培训中度过。想到这些的时候心里有一种喜悦。
带着很浓厚的希望来到这里,希望能学到心理学的知识,希望能学到心理咨询师的技巧,希望能成为一名优秀的心理咨询师等等。当我办好了一切手续,领到了书本和资料,坐在教室里的时候,心里就有一种抱怨:"怎么花了这么多的钱来学习,连一张桌子也不准备呢?培训中心真是太黑了?"正在抱怨的时候,马老师温柔而亲切的笑脸出现在我们面前,洪亮而又中肯的声音萦绕在我们的耳畔:"大家好!从今天开始,我们开始走向不可逆转的日子;从今天开始,我们将体验一种美丽的人生;从今天开始,我们将会过上好日子!"
老师说话时的语调,老师说话时的表情,一下子拉近了老师和学生之间的距离。不曾相处,单凭感觉,老师,我们是朋友!
当了这么多年的老师,第一次尝试一种全新的教学模式,"找朋友"。在自我介绍中开始了我们心理成长的基础训练,这在我们传统的教育模式里是没有过的。通过这个活动,我不再抱怨培训中心不为学员准备桌子了。原来这是老师专门为心理成长训练做的场景布置,在没有距离,没有障碍中,我们彼此很快的融合在一起,谁都不隐瞒的真正介绍着自己,介绍着自己的优点。自己介绍就像是在亮自己的品牌,能够把自己的品牌实事求是的量出来,是对自己的尊重,更是一种责任,一种承诺。在纷繁复杂的世界中,能准确找到自己的位置,是一个人最大的成功。也只有准确找准了自己的位置,才能敞开自己心灵的门,才能真正做回自己。
一直以来,我很在乎别人的感受,很在乎别人对自己的评价。因为我一直把"他人的快乐就是我最大的快乐"作为自己的座右铭。在别人的快乐中,我体验到了自己的价值,他人快乐了我就快乐。我很在乎他人的感受,在家里,在外面都一样;我很注意观察别人的脸色;也很注意别人说话的内容和语气,生怕有谁因为我而不高兴,如果有谁因为我的语言和行为而不高兴了,我就会有很沉重的包袱,会很自责,会心里很难受。今天我明白了,我的快乐是被动的,我的快乐很大程度上来源于他人的感受。如果说,在这之前,我所做的一切都是为了别人,都是为了别人得到快乐,那么今天我要寻找到属于自己的快乐,我要用自己的心,自己的行动,去寻找属于自己的快乐,不是被动的,不是来源于他人的,是自主的,是主动的,是发在自内心的。活动中,我们发自内心的自己介绍,相互赞美就是一个尝试。在赞美赏识别人和自己的时候,心中的快乐就像一盏明亮的灯照耀着我前方的路,那路通往幸福与快乐,那路通往我们的好日子。
敞开心灵的门,做回我自己。我们这期学员中有教师,有校长,有医生,有学生也有国家干部,还有下岗工人和修女,尽管职位职业不同,尽管性别年龄不同,尽管每个人肩上的担子也不同,但是在这里我们是平等的,我们卸去了教师、领导、长辈、晚辈的担子,天然去粉饰,呈现自然的美。在这里,我们是普通平凡的一个人,是一个真真正正,完完全全的自我,曾经有人说过:如果连自己都不会善待人,怎么会善待别人呢?善待自己,是善待他人的基础,只有学会善待自己,才能有可能善待他人。
老师,你用活的教材,你用灵活的教学方法使我们在娱乐中自我透视,自我发现,自我成长。在你为我们创设的美的意境中,我体验到了美丽的人生,深信从今天开始,我们开始走向不可逆转的日子;我们将体验一种美丽的人生;我们一定会过上好日子!
真心感谢您老师,是您给了我体验美丽人生的机会!
时间像流水一样慢慢汇成生命的长河,一路欢歌,不停的溅起有七彩的光。
珍爱生命,你会从坏情绪里挣脱出来.我爱我自己,我接纳我的一切。
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