人活一辈子不容易，经常会遇到被人欺负，受到无辜伤害的事情。面对欺辱与伤害，我们该以什么样的态度待之？是以牙还牙，还是宽恕忍让？这将是一个人内在力量与水准高低的最佳亮相。

多数人会采取以牙还牙的做法，即以其人之道还治其人之身，针锋相对的展开反击，疯狂的报复，卤莽的回击漫骂，恼羞成怒后还会大打出手，直至两败俱伤，甚至闹出人命，触及法律，得到制裁。冷静之后体验的是无尽的懊脑与悔恨，但往往是追悔莫及。这种事在现实生活中我们已经司空见惯。

现代人又把它带入了网络，论坛之间，版友之间，屡屡上演的闹剧更是频繁入眼，唯一的区别是无法触及皮肉，没有法律制裁的危险。于是，为了解气，甚至用上了最下流，最污秽，最龌龊，最不堪入目文字语言来相互的攻击与漫骂，这不但玷污了网络的公共卫生，破坏了网友之间的关系，还污染了他人的眼球，给诸多人带来不愉快。

语言和文字是最能代表一个人知识程度,思想素养，道德修为的，我相信所有正直的人对待事物的评判标准是一致的，即崇尚高洁，憎恶丑陋。

那么面对人身攻击，应该采取的正确态度又是什么呢？个人认为，高水准的处理方法应该是：宽容与忍让。然而，能作到宽容忍让的人实在太少了，因为它作起来的确很不容易，需要付出的是痛苦的代价。

不记得是那位哲人曾经说过：“宽容和忍让的痛苦，能换来甜蜜的结果。”

这话千真万确，面对污秽不堪的辱骂，随即而起的是十分的气愤，激烈的反击，但相互的反击对骂就能让你扫除屈辱，不再气愤了吗？事实恰恰相反，进一步升级的攻击漫骂，会让人更加的生气，产生的是又一轮更严重的争吵漫骂，让你更加的义愤填膺，这样的争来骂去，谁都不得安宁，冤冤相报何时了呢？

如果我们能战胜内心的痛苦，面对无聊的漫骂控制自己的情绪，管住自己的大脑，忍住一阵强似一阵的怒发冲冠，跟自己的报复心理做斗争，寻找出几条能平衡自己的理由，说服自己，把忍让的痛苦化解，就能产生出宽容和大度来。

《寓圃杂记》中记载了古人杨翥的两件小事，对常人有着非常的借鉴意义，特转来与大家共享。

杨的邻居丢了一只鸡，指骂被姓杨的人偷去了。家人告诉杨翥，杨说：“又不只我们一家姓杨，随他骂去吧。”又一邻居，每遇到下雨天，便将自家院子里的积水排放进杨翥家中，使得杨家深受脏污潮湿之苦。家人告之杨翥，他却劝解家人说：“总是晴天干燥日多，落雨的日子少。”久而久之，邻居们被杨翥的忍让所感动。有一年，一伙贼人密谋，欲抢杨家的财产，邻居们得知后主动帮助杨家守夜防贼，使得杨家免去了这场灾难。

我们今人都应该学习古人杨翥，无论在生活中还在网络上，遇事当忍则忍，能让则让，那么快乐的不仅是他人，更是我们自己。

忍让与宽容不是懦弱胆小，而是对同类的友善与关怀，是给予，是奉献，是气度，是水平。更是人生的大智慧，是建立人与人之间友好关系的法宝，是构建和谐社会和谐网络的良方。一个人经历一次忍让，会获得一次大的提升，作到一次宽容，就是打开一道爱的大门。

对他人的忍让与宽容还有一个最大好处，就是对我们的健康有益。许多心理学家研究证明，强烈的报复心理对健康非常不利，容易引发高血压，心脏病，胃溃疡等慢性疾病，祸及我们一生的生活质量。

因此，有句名言是：“生气是拿别人的错误来惩罚自己。”

我们把宝贵的时间和精力，放在与无聊之人、或是有心理及精神疾病的人对骂上，这的确是件非常不值得的事，因为它损失的不仅仅是我们好心情，更是最重要的身体健康，实在是不划算。

也许我们还达不到所谓“爱敌人”的修养程度，但至少应该珍爱自己，不要让那些不良事件影响到我们的情绪与健康。

宽容和忍让是我们心理和生理健康的一道“护身符”，可以保我们一生平安。此言不虚，本人在现实生活中，曾经有过不少教训，对此有着颇为深刻的体会。很多朋友都说我这人心胸宽，度量大，殊不知,我也是经历了无数次痛苦磨砺才有的今天。然而,这种云淡风清的感觉的确很惬意,因此愿意与大家分享!~~

宽容与大度的人，可以让自己不被世间不平之事所摆布，即使受了他人的伤害也绝不去冤冤相报，因为任何一点点报复的心态，都是对我们自己有百害而无一利的，明知不可为，又何必一定要去为之？

我们每个人都应该时时提醒自己：靠近友善，远离邪恶。

就让邪恶到我为止吧。