真不是件好事.本人最近在学习养生知识,深知晚睡对其健康的危害之大,大到了极易引发各种疾病,且极难治愈的程度.
建议所有爱熬夜的朋友彻底改变这一不良习惯,不为别的,就为让自己能多活几年!~~~~
(本人已开始纠正,每晚睡觉时间在10点左右,最晚不得超过在10点半)