人体生物节律影响你的生活

享乐人生

大家经常可以看到，足球场上运动员发挥失常，甚至有时犯致命的错误，酿成大错，成为罪人，并有可能从此影响他的运动生涯。中科最后一战，郑智射失点球，遭到许多球迷的辱骂。但是，许多人忽视了科学的东西。除了场内场外因素和运动员的心理原因外，还有运动员自身身体的原因。这是客观存在的。那就是人体生物节律值在作怪。

关于这项理论，在国外已经基本成型，并逐步用于实践中。其实人体生物节律理论并不深奥，简单说就是，每个人从胚胎孕育那天开始，人体的生物钟即开始运行，从零值点按正弦曲线周而复始，直到你生命的终结。其中，智力周期33天，情绪周期28天，体力周期23天。每完成一个周期，要依次经过起点、高峰期、拐点、低潮期，再回到起点。期间还有临界值。其中天数的计算很复杂。要准确掌握受孕的日期，还要考虑闰年，大月小月，才可以准确的推算出你想知道的特定一天身体生物节律状况。现在有些人以生日作为生命起点计算和以末次月经作为生命起点计算都是不准确的。因为具体到不同的人，在母体内孕育的时间不一定是266天（指从受精卵形成至正常分娩的时间，而不是从末次月经算起的40周）。许多原因造成提前和滞后出生。如剖腹产等。还和女性的月经周期有关。

当一个人三项指标都处于或主要处于正半周时，他的头脑清楚，情绪饱满，体力充沛，工作生活中往往有超水平发挥。当然，同时达到高峰值（智力+8.25，情绪+7，体力+5.75），也就是你的生物节律同时处于正半周的顶点时，很难。因为三项指标的周期不一样。反之，就是平时多么出色的人，关键时候也会出糗，犯致命错误。其中的道理，我们寻常人也能体会到的，只是不说不知道。某几天，你会感到莫名的烦躁，无端的发脾气，或者乏力，或者脑袋不好用，丢三落四，这都是人体生物钟在作怪。

还有一个大家几乎都可以看到的现象，就是说的学生考试无常。一个平时学习很稳定，很优秀的学生，却在关键考试中（如中考、高考）发挥失常，家长、本人、老师、同学都感到不解。许多考生因此失去更佳的选择，甚至遗憾终生。如果不是还有其他的原因（如生病），显然是人体生物节律值在捣乱。中考、高考的时间是固定的，你糟糕的状态和它赶到一起，你只能自认倒霉，这是任何人都抗拒不了的客观存在。

在日本，飞机驾驶员赶到生物钟低潮时是要停飞的。我不知道，在胡鸿飞安排朱建华比赛时是否应用了这项理论。但我知道，为了让他出成绩，在国内，大赛组委会甚至可以把他的比赛时间单独安排到下午四点（这是人一天中人体力最佳的时候）。而在国外比赛，他的成绩一直很不理想。这也是应用科学理论的结果。

最可以作为佐证的，是我们一直困惑的，长期得不到结论的现象：一对高知夫妇，后代却非常愚钝。反之，一对弱智夫妇生出的孩子，却聪明的让人吃惊。皆因为最佳受孕期的错过和赶巧。可以说，我们都是很自然甚至说是很随意的诞生到这个世界上来的。在感谢父母赐予我们生命的时候，我们不可能企求更多。倘若父母一旦有意识的选择，那个生命就已经不是你我。因此，在人群当中，只有极少数的天才，也只有极少数的白痴。类似于纺锤或者说更象东北冬天孩子玩的“尜”，中间很大两头很小。我们拥挤在中间。

     我从85年开始关注这项理论，喜欢并且有一些研究。动机是想优生。为此，我画了3年多的，我和老婆两个人共七条曲线（包括一条排卵曲线）。为了这个最佳受孕期我和老婆足足等了3年。期间，由于意外怀孕，尽管遭到父母的一致反对，我们还是做掉了一个事后我老婆认为是儿子而我认为不是优生的小生命（宝贝对不起！）。并因此改变了老婆的排卵期，使我不得不重做曲线，继续等待。尽管做爸爸妈妈的时间推后了几年，但结果令我们很满意。女儿是我们的杰作！我们拥有了一个健康聪明心理素质极佳的宝贝。随着她一天天长大，越来越显现出优生的好处。我们主要还有我女儿还有她未来的亲人将终身受用。

话又回到足球。当一名优秀的教练员一定要把手下队员的生物节律值曲线编制出来，装在笔记本电脑里，随时掌握他们的相关情况，作为排兵布阵时的重要依据。国际A级比赛，经常是几场比赛定输赢，不象联赛，双循环，周期长，主要看一个队的整体实力。进入淘汰赛，更是一场定胜负，马虎不得。要相信真科学，并学会使用，这是对运动员负责，为自己负责，实际上也是为球迷负责，为民族负责。（不好意思，又和大家说到恼人的中国足球了。）

当我们知道身体的奥妙后，我们可以有目的的安排我们的工作学习生活。同时，我们还可以原谅自己的失常举动，也会理解他人的失常举动。不是找个借口，是尊重客观存在。更年期只在人的特定阶段出现，人体生物节律的影响却是每时每刻的。

（享乐啼血奉献，希望朋友喜欢！）

享乐人生文集http://xlrs.bbs.xilu.com/