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睡覺禁帶六樣東西 但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。 1戴「錶」睡覺。 有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶 特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 2戴「牙」睡覺。 一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破 食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假 牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 3戴「罩」睡覺。 美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小 時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女 人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。 4帶「機」睡覺。 有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種 電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的 電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放 量極微，但不可不防。 5帶「妝」睡覺。 有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉 刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓 肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。 6帶「別人的老婆」睡覺。 可能睡醒時已被別人打死 ※※※※※※ 存好心，说好话，行好事，做好人。不遗余力，不避讥嫌，用真诚和坚毅的信心，唤起同胞对祖先智慧对传统美德的重视。即使因此而身败名裂，肝脑涂地，也无怨无悔。 孝心献给父母，忠心献给国家，爱心献给社会,清净心留给自己。 |