有的人因为要考试，有的人因为工作关系，有的人因为家人的反对，还有的人因为身体原因，总之，有部分人不能上网，必须要戒网。网上最吸引人的可能有游戏、论坛、新闻等，最容易让人上瘾的莫过于游戏与论坛，本帖所指的戒网主要指戒论坛。

    论坛吸引人之处在于它的互动性。不同于其他媒体，只要你会打字（甚至不会打字的）都可以发表自己的见解，有的论坛不审查，少部分大论坛是严格审查的，但只要不太离谱一般也都能顺利通过。看到自己的文章或观点马上出来并被人关注或讨论，自然对论坛产生好感。一般来说只看帖不发表观点的人是不大容易上瘾的。本帖的重点放在如何戒网上。

    第一招：辞去斑竹，贵宾头衔。论坛斑竹一般来说戒网会更难，斑竹以为着责任和义务，尽管斑竹没什么报酬（不包括新华）但大多数网友还是乐意当的。要戒网首要的是把你担任的斑竹“职务”辞掉，一个也不留。并发告别声明，来个釜底抽薪，以断后路。我有一友任某专业论坛斑竹，他因工作忙上网老误事，于是辞去斑竹职务，现在工作很好，并已升迁。

    第二招：自求封IP甚至ID。这招对自控能力较差，迷恋某一固定论坛的人属“最后”最有效的招数。新华发展上有个小网友很是迷恋发展论坛因为要中考他要求斑竹封了ID，结果考试成绩不错。俱乐部有两位女士也已经向斑竹发出封IP的申请。点评：不要轻易要求斑竹封ID并适当设定期限。

    第三招：（也许不是招的招）与大部分网友过不去瞎板砖，甚至P斑竹，很好！不用申请斑竹会主动封你的IP严重的话甚至封你的ID的。例子很多，每过一段时间斑竹在“城市论坛”俱乐部都会发封IP或ID的通告，查查就知道了。点评：此招更要慎用。不过也有一个好处，这样的马甲“死”后没有哭哭啼啼之声，说不定有人敲锣打鼓欢送，走而无牵挂～～

    第四招：公开声明戒网。在论坛显眼的地方发出通告。点评：此招效果成功率在50％左右。好多人因为怀旧或被友情拉回，会红着脸回来的！不过这样的人并没什么不好意思的起码是重情义之人。

    第五招：聘请戒网监督员。请单位同事（最好找职务比你略高点的）、家里的（最好找你略怵的）人来监督你，处罚你～～此招比较好。

    第六招：转移注意力。把兴趣和爱好转移到工作学习（不包括网上学习，难，我自己都对此条没信心）中去，多陪家人走走，陪老人唠唠，陪孩子玩玩，陪朋友喝喝，陪领导转转，陪电视吹吹，到远离电脑的野外锻炼锻炼，旅游也好（记住别带数码相机，带了照的美景尽量不要在论坛发）……

    第七招：尽最大努力与供电、电信部门搞好或搞特坏的关系。如果关系好让他们在你下班后或者停电或者掐线，反之，他们会主动停电或掐线的。这不失也是一招，最好在大热天试验。

    第八招：纵情网上。大上特上！一天25小时泡在网上，只泡得眼冒金花，双耳雷响，手脚发麻，总之要泡得一身毛病才行，要眼中只有论坛，心中只有网。只泡得领导见了摇头，家人远离你而去，自己不认得自己，最后是：见了网就吐，见了论坛发抖，提斑竹就过敏。这样你就彻底不恋网了，也就不用戒了！

    戒网其实是戒感情！

                （转帖）