今晨走出家门，极目远眺，太阳东升，蓝蓝的天空清澈通透，早春的轻风带的丝丝凉意扑面而来，做一个深呼吸，吐故纳新的感觉真舒畅。晴朗的天空中艳阳高照，大地万物在它的照耀下，披上浅浅一层金辉，路边的柳树已经泛起嫩绿，千丝万柳在轻风中摇曳着，平淡朴素中却孕育着勃勃生机,似乎让我也增添了一份心力。

街上的人们行色匆匆，熙熙攘攘，我踏车行进其间，闹市的嘈杂竟然不能入耳，满眼的蓝天绿柳、清风艳阳，心不由的随之喜悦起来，由衷的生出感叹，自然真美，活着真好！感谢上苍赐给我们如此美景，让人春情荡漾，心旷神怡······

带着这美丽心情，迈着轻松的步伐，开始了这一天的工作。

与自然吻合的心态，平和、舒展、温暖，我为这美好心态冠名为“心的艳阳天”！~

无庸质疑，这种心态给我带来的感觉是惬意的。这样的心态下，我的语言和行为自然而欢快，温暖而亲切。不觉中给周围的人带去了温情与友善，宽松而和谐的气氛中，还有什么不能做好的吗？由此可见，一个良好的心理状态与人文环境是多么的重要！~

昨天接听了一个长达一小时的长途电话，是一个女朋友打来，她早在三年前随老公去南方发展，因老公收入颇丰，她去后就放弃了医生职业，一心相夫教子，过着清闲富裕的专职太太的生活。这是个长相秀美的中年女人，且冰雪聪明，用秀外慧中形容她可谓恰如其分。就是这样一个漂亮而聪明的女人，陷入了一场甜如甘饴、又苦似黄连的婚外恋之中，几度想摆脱，却欲罢不能，以至于常常在电话中向我哭述，弄的我也泪水涟涟的，恨不得一下子把她从这情感的苦海里拽出来，可这又谈何容易？

她给我的感觉是整个人和全部心思都放在那个男人身上，他们之间已经好了6、7年，因种种历史原因，根本就没有走到一起的可能，但是环绕在他们身上那千丝万缕的联系，已经把她缠的死死的，让她的心情阴晴无定，痛苦不堪，不得安宁却又无力自拔。最近这段时间她的心情简直就是灰色阴冷的不见天日了。每次跟她通话都能感觉到她那深受困扰的灵魂在躁动，从她那哭泣声中，能感受到了她的内心中真切而深重的疼痛，一种舍与不舍激烈撕扯所产生的切肤之痛。她的内心陷入了一片漆黑，反反复复中的她已经身心疲惫不堪，心中的疼痛导致了生理上的牙疼、头疼，悲闷的情绪引发了烦躁、失眠等一系列不良反应，甚至连经期都开始紊乱······哎， 一个为情所惑所困的可怜女人，真的为她担忧。

如果给这样的心理状态也冠个名的话，我想用“连阴雨”比较合适。在此我无意去分析产生心理阴晴状态的根源，因为每个人的命运各有不同，谁都得正视与承当自己该受的那份苦痛，要能经受得起生活中的痛苦磨砺，保持平和喜悦的常态，这需要内心的坚强和多种能力。最重要的能力就是痛苦的化解力。然而丰厚的文化积淀，明达的哲学理论思想，即对生活、人性本质的认识，对自身惰性和欲望的克制能力等。这都是快乐生活者的必备特质。因此，人常说“能以微笑来面对生活的人，是最具智慧的人。”

之所以用“艳阳天”与“连阴雨”式的心理状态做这番类比，目的是想警示自己注意调节情绪，让心中阳光充沛，经常保持“一片艳阳”。也希望朋友们都能强化这种快乐生活的意识，注重美好心态的建构经常化，这不但利己，更能利人，也利于社会环境的文明与和谐，真正的提高我们短暂人生的生活质量。

如果我们人人都能作到注重个人心理健康，经常调适自己的心态，不断扫除心理阴霾，给心田多注入些快乐因子，象孩子们那样，以简单、欢愉、美好的心态看待世界，崇尚友爱互助，同情弱势群体，与人为善，助人为乐，那我们的社会将会是处处充满阳光，一片艳阳！~~