最近心情一直处在低谷，做什么事情都不随心，劝解别人的道理用在自己身上就有点牵强了，沉思几日，我把生活中发生的负面事情比做负数。经历过了，我发现学会让负数到-1为止太重要了，它能让你生活增添很多快乐，减少很多痛苦。

  比如说，在我们的生活当中，有许多这样或那样的不顺和烦恼，如果我们把这些不顺和烦恼带到家里，发泄在孩子和家人身上，或许把怨气杀在做饭切菜上面，就有可能弄破了手指，让孩子烦家人头痛，这样心情就会更加糟糕。还会引来和爱人的争吵，这时如果不注意，就有可能什么难听的话都能说出来，于是一气之下，俩人就吵到离婚……这是一个稍复杂点的“连锁反应”会让对方精神分神，就有可能出现异想不到的后果。所以，我们不仿留意一下，生活中许许多多的不幸和灾难，最初很可能只是由一件很小的事情引起的，在这个时候，我们应该保持理智的头脑，负面事情既然已经发生了，那么现在要做的就是总结经验教训，然后到此为止。很多时候，后悔是于事无补的，耿耿于怀更不值得。

  记得一次去同事小刘家，上到3楼时，看见小刘家门上贴了一张很漂亮的纸片，上面写到：把坏的心情留在门外，把好的心情带回家！从这点小事上，我感觉到心情非常重要，一个人如何时时保持一种豁达、开朗、愉快的心态？这就是做人最重要的事情，甚至可以上升为一种最人的本领、胸怀、品格、修养。它是做人的一种最佳状态：重要人们保持这么一种状态，坏事就有可能变成好事，好事就会接踵而来，比如当我们遇上不顺心和烦恼的时候，我们能迅速忘掉那个负数，想着把好的心情带到家中，把坏的心情抛在九霄云外，可以预见，原先那些负数就会在-1停止。

  和网络上一个脑神经外科医生大姐聊天时就心情一事探讨过，她讲：成年人的病，百分之百和人的心情有关，当人的心情好的时候，人的大脑就会分泌一种叫“脑内吗啡”的物质，它将大大的提高人的抵抗力和免疫力——它回答了为什么心情开朗的人不容易得病，即使得了病也会很快好，哪怕得了绝症，这种人有可能康复。反之，当一个人心情坏的时候，他的身体就会分泌一种叫“去甲肾上腺素”的物质，它将大大降低人的抵抗力和免疫力，从而引起各种各样的疾病。

   由此可见，让-1到此为止有多么重要，坏心情是最大的负数，而好心情是最大的正数，当负数发生时，最好补救的方法是换一种好心情，记住：领导穿小鞋不可怕，大不了剪了当拖鞋穿，丈夫跟人跑了不可怕，大不了咱在找个比他好的，得了绝症不可怕，反正一死，何不快乐过好现在，天塌下来不可怕，还有大个子顶着呢。明天，太阳仍然会从东边升起，在我们的一生中，除了生命，任何事情都可以重新来过的

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