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近来，时常有人向我咨询：你用电脑与上网数年如一日，每天用在电脑前十几个小时，难道你的眼睛能受得了？
昨天，又有一个同事来告诉我：“家里的宽带中止了，上网多了双眼实在受不了。”详细聊开，知道他是在打游戏时间长了以后，双眼感觉酸痛、模糊，直到看不清屏幕。最后，他不忘再问我一句：“用电脑的时间你是最长的了，那么多年下来，你的眼睛不难受？！”
我是从1998年用电脑写作而开始与电脑结缘的。从此，写东西再也不用钢笔与纸，而且也用不着打字员了，曾经因为电脑写作的便捷，而加速了我的工作效率，有时一天可以搞定几万字的篇幅。在按时完成那许多的公文外，还能写些自己喜欢的文字。第二年，我又使用猫以32K的速度拨号上网，我在论坛中“走进一个新的天地，拓展一片新的视野”的签名，就是那个时候写下的，是当时的真实写照。深夜里，听着那凄厉的猫叫声，更感觉到网深似海，里面有那么多的未知，那么多的新东西，都是人们想要了解的，进去了就难得出来。接着，又利用一线通为单位建立了局域网，随着后来LAN专线的开通，鼓励有条件的单位与办公室都进入局域网来，我又需要在繁忙的公文写作外，再加上计算机与局域网的管理，全是离不开电脑屏幕的事。那五六年中，除了下半夜必须的睡眠外，我没有了黑夜没有了双休，把所有的精力与时间都投入到了透支生命之中。因为这样的工作性质，我每天除睡觉以外的时间，就基本上被绑定在电脑前了。
自从用上电脑，我的活动时间越来越少甚至没有了，坐在电脑屏幕前的时间越来越长了。最初感觉到不适的，就是双眼。开始是酸，后来加之流泪水，再后来是酸痛。买来眼药水滴，感觉稍好。这样维持了二三年光景吧，竟然不会再感觉到酸痛与流泪水了，但视力开始衰退，在原来近视的基础上又越来越差。直到去年，忽然发现双眼上似乎被覆了一层膜，看东西稍远就模糊，这才去医院看了一回眼科，医生诊断是提前得了白内障。另外受到直接伤害的就是肌肤，我的脸上与双手背的皮肤，1999年就开始出现黑色斑点，而且近年来黑斑点越来越多，本来光洁白净的肌肤已经再也不见了。同时，也就是从那几年开始，双眼泡下出现了眼袋，而且越来越明显。总之，这电脑与网络，使我从外表上提前进入了老龄化的行列。
当然，因为这让人离不了的电脑与网络，带给我们无数开心与快乐，给我的内在身体也带来了许多意外的“收获”。过去的几十年，我是个号称不需要医院的人，我的医疗费总是用不了的。可是自从沾上这电脑与网络以后，自我感觉到身体机能正在逐步地走起了下坡路。凡是缺少运动而应该得的毛病，几乎都不客气地不请自到。前几个星期单位组织体检，我的体检表上给我开起了大大的红灯：什么什么增大啦，什么什么结石啦……各位网络朋友，祝贺我吧，我快成结石专业户了。
特别是最近，也许是我的病态已经明显了？许多许多亲朋好友都劝我要注意身体云云，今晚我在写这个贴子时，还有朋友在和我聊这个话题呢！当然啦，我也不能让大家失望，或者说是要对自己负责嘛，我当然更懂得身体这个1如果没有了，它后面的N个0也就跟着烟消云散了。因此呢，我需要合理地安排，在努力减少坐在电脑前的时间，多一些运动之类的活动，还有……还有就是不要熬夜，起码不能过半夜才睡觉。嘿~~~老伴给我的规定是，十一点三十分之前必须上床。否则，一夜推迟就罚洗一天衣服。
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回复:怕!怕!怕 电脑固然好,网络固然妙,可是它还能让人的皮肤出斑,让人的眼代早现.竟然还能提前得白内障……有点可怕呢 我上网也好几年了，不过呢。我的眼睛裸视力还是2.0。哈哈~~医生说：像你这么大年龄还有这么好的视力真不多见呢。想想，电脑带给我的最大敌人就是胖。这两年注重运动，体重渐减，说不上达标，但感觉上好了许多许多。 朋友们，为了身体，多多运动！ ※※※※※※ 
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