当我每天早晨骑自行车在中华大街行走的时候，当我看着阳光照在年轻的和年老的脸上的时候，当我在月光下散步，看着月光像水一般洒向大地的生活，我的内心里就充满了生命感激。

我很感激自己能有健全的心志和健全的身体来体会世上的一切，体会着愉快和悲伤，体会着成功和失败。我感激我有眼睛，可以看到大自然姹紫千红的颜色；我感激我有耳朵，可以听到世界上的美妙的音乐，和在夜深人静时候的天籁；我感激我有声音，可用自己的浑厚的男中音歌唱着自己对于生活的热爱，并且使很多热爱我的朋友说我的声音里有一种“磁性”；我感激我有腿，可以在醉酒后骑车走县城，还爬过中国的很的山脉；我感激我有胳膊和手，可以打击着键盘和打击着乐器，可以舞剑，还向远方来的朋友表演一番太极拳工夫。

因为这一切，所以我热爱生活，感恩生命。如果我心志是不健全的，如果我的肢体是不健全的，我还能得到这些自由和幸福吗？如果我生活在远古的时代，还在为天空的雷声而害怕不已，为生命能否活到30岁而忧虑的时候，我还能有这么久远深厚的幸福感觉吗？如果不是活现在，而是活在过去，能够体会到网络和电话带来的方便和更远更深的和朋友的交流吗？

所以，我大约在2000年开始，就开始学会感恩生命和感恩生活了。由于感恩，我就有了充足的幸福感来和挫折和气馁做斗争，用阳光和潮湿作斗争，用……我就成了一个善于营造幸福的人。尽管有好多幸福感的获得颇为有点阿Q精神胜利法的味道，但是，当几次阿Q又何妨呢？

我知道自己的享受的幸福和快乐是有限的，有好多的东西是自己多体会不到，或者是还不敢体会的，还好多的东西几乎是自己无法达到的境界，也有好多东西因为外界的因素所牵掣，无法达到“再上一个台阶”的状态。但是，我还是感到生命和生活中有好多美好的东西。我经常在别人很粗心的是，捕捉到生命中令人感动的片段——为此感激生活和生命。

你要想获得幸福，就要降低自己的野心和欲望，就要善于将自己的愿望和环境之间尽量地搞的和谐。（微笑句）。