健康太重要了，昨天碰到一个同学，他说：我在事业上没有办法和你们相比，但是和你们比健康。

   说的太好了，没有健康的身体，就没有健康的精神，真是这样的。

   我昨天上午和一些老同志参加了一个“健康中国万里行”的健康讲座，很收启发，说到人的体质分好多类别 ，我的体质大致应该属于“阴虚质”的，对于这样的体质，要多吃羊肉、木耳、西洋参、还有六味地黄丸、叶氏养胃汤、一贯汤等，我联想到这一段时间口渴乏力，一定要去医院检查检查了。

   他还讲到血管卫生的重要性，血管应该是畅通的，血管里面是不应该有杂物的（如甘油三脂等），血管不健康，就有高血压和其他的疾病。可是一般人不容易注意到这个，因为血管看不见，摸不到，但是对于人的健康的作用太大了。要想血管健康，就应该把住吃的这个关口，不能什么好吃，吃什么，要吃健康食品，绿色食品，不能让嘴巴太放任。

   还有心脏太重要了，是人的健康的一个根据地，可是好多人不注意心脏健康，一味地给它以压力，像那个小品演员高桂敏就是心脏实在受不了了， 才停止了工作。

   人的健康，来自健康的生活习惯，因此，食品疗法、锻炼疗法和药物疗法要结合起来，才能有效。

   这个教授说了影响人的健康的最大的原因，是因为人的身体内一种叫做核酸的物质少了，少了，就没有活力了，而他们的单位就生产这个核酸，因为是产品宣传，我没有再听，但是，前半部的讲座还是很好的，囫囵吞枣搬过来一部分，希望对中年朋友们身体健康有利。