不知不觉间，已经步入中年女人的行列。也许有好几年了，开始不爱照相，每次出门也带上照相机，但是回家来洗出来的照片，要么是儿子的要么就是风景的照。有一天单位上要制作网页，叫找一张近期的照片，要贴在网上，我翻遍了装照片的抽屉，居然没有找到一张个人的“近”照。只好让学生用数码像机在办公室胡乱照了一张贴上。

也是不知不觉间，和同事交谈的话题已经改变了。看着同期工作的同事，变着花样地在脸上倒腾，依然挽不回曾经鲜亮而富有弹性的面容。岁月，已经在我们的脸上留下了深深的痕迹。

有一天，几个同事来我办公室闲聊，看到压在玻板底下的15年前的照片。是90年三八节我们到公园活动时候照的。照片已经褪色，我们都还是刚刚工作不久的女孩，我们在一片粉红色海棠花前灿烂地笑着，青春洋溢在我们的脸上。同事感慨万分，我们的孩子都快要和我们一般高了，我们能不老吗？一说起过去的十多年，已经是上个世纪的事情了，似乎我们已经成了老人。我们伸出手比较着，曾经的纤纤玉手，也因为过多家务事变得灰暗而粗糙。

高原的阳光强烈，紫外线毫不留情地灼伤了我们的皮肤，光洁的脸上也有了斑斑点点。大家惊呼，美女时代已经过去了。

但是我觉得，我的生活才刚刚开始。女人的一生，青春只可能是有限的几年，持续的美丽才是女人值得追求的。刚工作的时候，我们有较大的压力，要加强学习、提高自己的工作能力，不敢浪费每一天的时间。然后是结婚生子，照顾老人。属于自己的时间少之又少，我翻开我的日记本，惊奇地发现在1991—2001的10年间是一段空白，我的记忆在这十年中出现了真空。我是个喜欢用文字表达自己感情的人，记日记是从初中就开始的习惯。并不是我的那十年一无是处，我人生中的大事很多都发生在那十年，恋爱、结婚、工作变迁、职称评定等等，我想，也许是终日的忙碌，让我已经无暇顾及自己的感受，也没有更多的经历去照顾自己的容颜。那一段也是我最没有自我的几年。

在我过了35岁以后，孩子的自主性，良好的学习生活习惯，不需要我们过多的督促，让我有了更多的时间做自己的事情。在工作中，有了前期的努力和积累，已经变得轻车熟路，游刃有余。经济上的无忧，也让生活变得从容。

衰老是自然的规律，没有人能够抗拒。但是运动能让人心理和生理年龄变得年轻，是我一贯支持的观点。

我很喜欢我的城市，在全国来说是最休闲的城市之一，公认的是养老的城市。人们喜欢玩，但是玩的方式很健康。老人们相约每天爬山、游泳、跳舞，周末的西山公园，金殿公园，筇竹禅寺等森林公园里，参加登山的人群熙熙攘攘。在体育场馆，活跃着参加运动的人们。城市的私家车人均拥有量，在全国排名第二，仅次于北京。不是我们城市的收入水平有多高，购车是大家为方便周末和假日举家出游。

在这样的大环境下，我们城市的女人们，到了30多岁，都采取了积极的方式“保鲜”。在我们小的时候，看见自己30多岁的母亲疲惫的样子，觉得很是沧桑，已经没有了女人的鲜润。我们很幸运地生在了这样的时代，许多的家务工作已经社会化，生活的压力、工作的压力已经少了。我们有稳定的工作，有属于自己的闲暇的时间，家庭也能给你发现自己价值的空间。

我周围的同事和朋友，几乎都安排了喜欢的运动，比如打网球、羽毛球，爬山、游泳等等，将运动作为一个固定的生活方式，也将运动作为与人交际的重要方式之一。生活和工作中，总会有这样那样的烦恼，但是你到了运动场，在跑动中流了一身的汗时，烦恼也似乎随之流淌了出来。很多时候朋友有了烦心事，大家就约着出来打场球或着到郊外爬山、钓鱼，说笑间烦恼也就暂时忘却了。

医学专家也曾说过，运动是有益于身心健康的最好的良药。女人的运动，能保持皮肤的弹性，促进血液循环，增强抵抗力，最重要的是能保持良好的心理状态，让人感觉年轻而充满活力。

女人的压力也不亚于男人。我们要在工作中和男人比肩，在生活中家庭中要承担比丈夫要多的重任，只有照顾好自己才能有精力照顾好家人。所以，让美丽在体育运动中重现，是我一贯倡导的思想。

文章写到这里，先生回来了，神秘地对我说，给我买了件礼物，猜猜是什么？我说，香水？不是。衣服？也不是。我猜不出。先生乐呵呵地拿了出来，一套CD的抗皱系列化装品。先生曾经说，要哪些花哨的东西干吗？你不需要。看来，先生曾经鲜艳活泼的妻，也需要借助外力才能“保鲜”了。

其实运动着，开心着，美丽着，这就是女人“保鲜”的秘密。