生命在于运动

天气渐冷，学校里的健身运动搞得红红火火的。前几天刚举行了篮球比赛，乒乓球比赛，这些天又刮起一阵“踢毽子”风，据说明天要拉到操场上比一比。我这不爱运动的人也动起来了，并且受益非浅。

从体育处拿毽子时，我还在嘟囔：我还是上小学时踢过毽子呢，早不会了。想着这次活动，我恐怕还是会避而远之了。同事们劝我：活动活动吧，你还算“有基础”的，比你差的人多着呢。

每当下课时，学生、老师们在一起活动得热火朝天的：有的踢毽子，有的丢沙包、踢毽子……校园一下子热闹起来。（天天如此的，只是这个冬天，我才感觉到运动的温暖，才体会到回归童心的乐趣！）

我的生活因踢毽子而变得有趣了，在办公室感觉冷了，或者坐得久了，就踢踢毽子，微微出些汗，身体舒服许多，浑身也觉得精神了，然后接着备课，判作业。与同事们开开玩笑，说说谁又踢毽子进步了，谁的姿势好玩，预测一番谁能在比赛中拿第一……

不仅在上班时踢毽子，晚饭后，也有许多同事到学校锻炼一会儿：散散步，踢踢毽子。随着练习的熟练，我也乐此不疲了。每天晚上和老公，儿子到学校锻炼半小时，回到家，锻炼后感到痛快的舒服的累，然后早早就能入睡了。每天如此，到养成了早睡早起的好习惯，以前熬夜，无精打采的坏毛病也改掉了。

踢毽子确实给我们带来许多好处。同事们都说，应该感谢陈老师（组织体育活动的主任）。终日病恹恹的袁老师由于一直坚持踢毽子，现在精神充沛。吴老师太瘦，多锻炼是为了增肥，我么，是想减肥，增强体质……我们为了不同的目的走到一起来了，呵呵！

生命在于运动，很简单的道理。我只是在小小的毽子中悟了一点皮毛。想起我的爸爸，退休后，因不爱运动，终日又多思虑，本来就有点老毛病，渐渐病魔缠身，五十多岁的人竟如七十老叟，体弱多病。等我们意识到这一点，百般劝慰他，鼓励他多活动，现在虽然好了许多，但还是离不开药物和家人的照顾。而我的公公，比我爸爸还大两岁，退休后，和我爸爸一样有心脏病，还做了一次手术。他爱运动，甚至自己开荒种地，每日辛勤劳作，吃得多，睡得好，干活力气大得赛过不怎么运动的我们了。他每天忙得少有空闲考虑烦恼事，其实现实生活中人们免不了遇到麻烦事，你总是在考虑，钻牛角尖，不能自拔，只会越想越愁，无济于事，反而伤神，没了精神，慢慢身体也会垮的。不如善待自己，把心放宽，多运动，保持一个好身体，世间事该解决时总会解决，没有过不了的坎，尽力就好。

多运动，让身体回归本来的简单，健康，生命本是如此。从身边小事做起，善待自己的身体，身体是革命的本钱，保重身体，是永远的祝福。