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生孩子之前自己的体重已经130斤，但还是毫无节制的吃。明明在家吃完早餐，到办公室看到同事买的早点还要早饶几口。到了小晌午在整点零食吃，晚上睡前加餐那是常有的事。胃口出奇的好，向李嘉存做的广告真是吃嘛嘛香。同龄的朋友说，我们小时侯什么东西都奇缺，现在可过上好日子了，节制什么啊！大胆的吃。受了他们的影响从原来的一百零几斤一直“突飞猛进”到130斤。去商场买衣服可就困难了。尤其是裙子根本就买不到合适的，女式最大号我都穿不上。 买不到合适的衣服，自己开始有点痛苦了。想着自己要实施节制计划，不在乱吃东西，刚好这个时候怀上了我家的小调皮，计划实施不了了。怀孕吃的东西可能都被我吸收了，我体重又达到150斤，可是我家小东西生下来才3斤多。由于没有奶，小调皮生下来就喂奶粉。半岁的时候，我带他到许昌亲戚家玩，亲戚见到我说赶快减肥，看变的多丑。这下可真的刺了我一下。从哪个时候开始我下定决心要找回从前苗条还算标志的自己。看了很多减肥药不知道吃那种，热心的朋友告诉我可不敢乱吃，整不好把身体在搞坏了。这时候有同事告诉我有个地方中医针灸可以减肥，我就去了人家大夫告诉我那只是一种辅助，其实还要靠自己控制饮食，我想说的对，身上的肉是一口口吃出来的。还要靠少吃才能回到原来的样子。扎了一段的时间的针，我从饮食也给自己做了严格的规定，早餐一个鸡蛋，一小碗稀饭半拉馒头。中间不加任何东西，感觉饿了就喝水或吃个水果。开始的时候很难受，尤其是半夜有时会饿醒，我告诉自己要坚持，习惯就好了。看见太喜欢的点心只是吃一小点尝尝。以前看见甜的东西走不动，这次重点就是控制甜食。我吃饭用的大碗全换成了小碗，这次我坚定的很，任何人劝我吃，我把自己把的很紧，只要吃过饭在喜欢的东西也决不吃。这样坚持了半年体重还真瘦了近20多斤。到现在体重已经120斤了，我看资料像我的身高加现在的体重是最合适的了。不胖不瘦刚好。最怕的事就是别人对我说请我吃饭，不吃吧怕辜负人家的好心，吃的少了人家会说自己装的，所以还是喜欢请我喝杯清茶足够了。 最让我高兴的的是，体重减轻以后我血压正常的很，以前胖的时候高压老是140低压90都在高血压的边缘那儿晃当，大夫说你要是瘦10多斤你的血压就会降10个毫米汞柱。大夫说的真准，不吃药就恢复正常。更高兴的是自己以前的衣服全都穿上胖几圈，衣服全部更新，在去商场的时候小姐就会说有你穿的号，试着自己中意的衣服看着镜子里漂亮的自己，心里别提多美。前天跟同事在歌莉娅专卖看上一条裙子，我都没有敢问，因为这个专卖的衣服是照日本的衣服样子做的比较瘦，以前每次光顾，都慢慢的看，觉的每件衣服的样子到颜色都很有品位。同事说找件试试，小姐立即说有你穿的号，自己穿上一看啊！真漂亮，毫不犹豫的买下了。看上去像淑女了，同事又开始对我调侃了。自己也很喜欢，喜欢那裙子上漂亮的蕾丝花边，喜欢穿着看上去显得那么年轻有朝气的我。更喜欢自己坚强的毅力。今年夏天我想美丽的人群里也有我一个吧。呵呵 |
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健康就是美。。 体重合适就行，不要弄成皮包骨头，你老公一不不喜欢。。 呵呵！！ ※※※※※※ 
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