很多人都以为自己的心理是健康的，这实际上是一种缺乏常识的错误。事实上，无论在哪一个国家，达到真正健康标准的人比我们想象的要少得多。不少人错误地把能保持心理平衡看作是心理健康。其实，真正的心理健康代表着一种心理发展水平或层次，代表着一种高水平的、高协调的心理动态过程。在心理学范畴内，心理健康这一概念的核心是人格健全，或叫人格成熟。世界上关于健康人格的判断标准很多，但被公认的是由H.马斯洛、W库姆斯、R.罗杰斯等一批美国人判断标准。这种类型的人被H.马斯洛称为“自我实现型人格”或“自我实现者”.

依照H.马斯洛的观点,心理充分健康者应具备15个方面的特质:

1、         对实现有卓越的洞察力并能和现实保持适宜的关系。

2、         对自我、他人和客观事物表现出最大限度的认可和接纳。

3、         行为方式自然真实地流露，表现出朴实、纯真的美德。

4、         以问题为中心，而不是以自我为中心，视野宽阔，常常关注各种社会问题。

5、         具有超然独立的特性和离群独处的需要。

6、         意志自由，不受文化和环境的限制、约束。

7、         具有清新不逊的鉴赏力。

8、         能够产生某种神圣意义上神秘体验和高峰经验。

9、         更多地具有全人类的共性，爱人类并认同自己是全人类的一员。

10、    拥有持久而精粹的人际关系。

11、    具有民主的性格结构。

12、    具有强烈的伦理道德观念，绝不为达到某种个人目的而不择手段。

13、    具有良好的发展性的非敌意的幽默感。

14、    具有创造革新的思想和能力。

15、    能够抵抗消极的、适应现存的社会文化类型，具有处世独立的内在品质。