| 淡化自我 要想使自己与快乐为伍，当然得不断驱除心里上的烦恼与忧愁。而要做到这一点，最重要的便是淡化自我，树立正确的人生观。清代学者陈自崖曾说：“事能知足心常惬，人到无求品自高”。这对于淡化自我、驱除烦恼、保持快乐来说，堪称至理名言。 培养爱好 人的爱好多，生活便丰富，如集邮、种花、养鸟、垂钓、跳舞、下棋、看书、绘画等，可使生活多姿多彩。人的生活尚若陷入单调沉闷的“老调”，就不易感到快乐；而如果能去参加某项新开辟的活动，则不仅可扩展自己的生活领域，而且还可以带来新的乐趣。 自求多福 在生活中，如果太依赖他人，对他人期望过高，就容易失望。若能树立这样的观念：凡能靠自己争取的，一定自己争取，則可避免许多由于失望而带来的苦果。 |
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闲云的写的处方不愧是一剂保持快乐的良药，值得一看，值得效仿。 |
