一抹暗红的晨曦把香港路上的路灯一下子按灭了。瞬间，周围又陷入了朦胧一般的黑暗，想必这朦胧的黑暗是想给将要到来的美丽的黎明一个衬托，不管怎样天就要亮了。
    我和太太在清晨的黑暗中跑步。早晨跑步的心情真好。穿着宽松的跑步服，呼吸着夹着海腥味的空气，沐浴着冷飕飕的晨风，想着心里最爱想的事情，这感觉棒极了！大街上没有一个行人，甚至没有一个晨练的人，只有我们瑟瑟的脚步声。澳门花园的别墅群逐渐褪去了朦胧，前排的小楼的窗户开始露出灯光，昭示着它们的主人起床了。
    这是今年冬天我们的第二次跑步，昨天是第一次。说起为什么要跑步，还有个小故事。上星期我们请了一个退休的银行行长给我们CBD作理财顾问，这个行长63岁，一头黑发，满面红光。他说他身体好的主要原因就是锻炼，他每天都在健身房健身，还是市老年足球队的主力，经常出去打比赛。我说我最近查出得了高血压，他说得了高血压更要加强锻炼，通过锻炼加速血液循环，增强心肺功能。他的生活原则是一个中心，两个基本点。一个中心的身体健康，两个基本点是聪明点儿和糊涂点儿。他这一说，激起了我锻炼的欲望。其实我以前是很注意锻炼的，很长一段时间坚持早晨跑步、冬天洗冷水澡。只是年纪渐渐大了，懒了。我很感谢这位行长，给了我这么重要的启发。
    天完全亮了。海滨的雕塑公园笼罩在一层薄薄的雾霭中，美丽的景色比大白天的浓妆粉黛多了几分羞涩和妩媚。面海而立，极目眺望，眼前是一幅宽银幕的波涛汹涌的电影画面。海的尽头儿，镶着一道很长的橙黄色的极亮的波光粼粼的金边，那是太阳即将跳出大海的前奏。东边远处的崂山余脉已经睡醒了，正在慢慢脱下白云织的睡袍，向海中屹立的孤独的石老人致意。公园开始有人了，几个老人和我们一样在慢跑，还有牵着狗的贵妇人在溜狗。我作了个深呼吸，又伸了个懒腰，对太太说，我们窗外有山、门前有海，为什么不好好利用、好好享受呢？
    往回跑的时候，身上已经微微出汗了。已经活动开的身子骨散发着微热，有一种心旷神怡的感觉。想起唐朝诗人寒山的一首诗：“人以身为本，本以心为柄。本在心莫邪，心邪丧本命”。身的确是做人之本，没有了身体，什么都是空话。怪不得我同学均华说，职位高不如薪水高，薪水高不如寿命高，寿命高表示健康的表现吗？清末张之洞有个养生名联，说“无求便是安心法，不饱真为祛病方”，我给改了一句，“无求便是安心法，跑步真为祛病方”！我想，通过跑步锻炼，我的高血压会治好的。

(2005.1.13写)