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这段时间，许多人遇到我，都惊奇我的减肥成功，从104斤到90.5斤（前些天称的，最新的还不知道），两个月减了十多斤，连我自己也佩服自己了。身体每个部位都瘦了，腰细了，腿细了，脸也小了，连我自己都感到了变化，肥胖终于离我而去，咱也逐渐向瘦子迈进。每天的锻炼已成为习惯，健康饮食，适当控制晚上面食，我终于战胜了自己，终于有毅力完成了我多年的愿望，恢复到我最瘦时的体重！好不容易哟，现在回想减肥之路，最难的是坚持，我验证了我的坚韧毅力，减肥成功带给我美丽，也带给我自信，比我当初立志减肥时预想的好处要多很多。 每天早晨五点就醒来，五点半左右就去河边快走四十分钟，然后跳绳，做仰卧起坐，做蹲起......直到七点回家，晨练结束。每天晚上七点去学校或广场快走锻炼近一个小时，有时回家后还要转呼啦圈看电视半小时。家务抢着做，上课时尽量多走，在学生身边转，反正时刻都有一个信念，运动着，坚持到成功。到现在我已到体重保持阶段，运动量小了，饮食也不再苛刻控制。健康生活，有规律的生活，坚持是真理。 减肥让我勤快爱干净，家里时刻都整洁，衣物每天都光新，饭菜每顿都香甜。老公感恩上苍赐予他如此好女人。...... 减肥让我明白坚持真的是个好秉性，不管做什么事，只要你坚持，肯定有所收获。 |